信心铭连读

2025.07.22

楞严咒5遍

2025.07.22

信心铭读诵

2025.07.22

僧宝传黄龙与杨歧

2025.07.11

僧宝传黄龙

2025.07.11

透过外境看到自心未被接纳的部分

透过外境看到自心未被接纳的部分你看到的一切都是自己。如果你不照镜子,你很难知道自己长什么样。如果你不通过别人,你很难知道自己是什么样的人。感谢所有你讨厌的人,他们是你内在未被接纳的自己,你只能透过他们,来唤醒更广阔的你、更完整的你。当你正在评判和抱怨别人有多讨厌时,你很难理解,你正在评判和讨厌的是你自己。你希望别人改正的缺点,都是你身上没被看到和接纳的缺点。你在别人身上看到的,都是未被看到和允许的自己。你看到的外境都是你内心的投射。只要你没看到内在的自己,你就会向外去看,你就会迷在外境中。你不知道,你看到的外在都是自己没看到的内在的投射。所有在外面关注的东西都是我相、人相、众生相、寿者相。当你看到了内在的自己,就不会在外部看到那些东西。或者说,就算你看到了外境,你也不再否定它们。你会接纳它们。当你接纳它们,它们就会消失。经云:离一切诸相,即名诸佛。当你不再着于外相,你就不会受苦。当你不住于相,便与真实默契。迷人只会盯着别人身上的缺点,看不到真正的缺点来自于自心的分别和取着。自心才是一切事物、一切影像的投影源。而外部世界,不过是自心分别出来的虚幻影像。迷人认其为实,在相上做功夫,分辨善恶好丑,不知一切全是分别自心才有。古人云:境缘无好丑,好丑起于心。心若不强名,妄情从何起。妄情既不起,真心任遍知。自心取自心,自心住于自心,故随妄念而流转。会修行的人,就从自己讨厌的人身上修,就从自己评判的境上修。透过它们,看到自己内在隐藏的未被理解和接纳的东西。看到了自己内在未被看到的那些东西,允许它们的呈现,你才能接纳自己。接纳了自己,你才能接纳一切外境,你才能完整。了境是心,不再分别自心,亦不拒境,则得解脱。感恩你遇到的所有人,他们都是来唤醒你的。你接纳不了什么,就去反观自己的内在,去看到那些未被自心接纳的自己。当你看到它们,接纳了它们,你内心会涌现出怜悯和慈悲,你会心如虚空,那才是你真正要爱的东西,完整的你自己。 

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自己是自己的真正归依

自己是自己的归依我的孩子、家人、朋友和同修,如果我深爱你,我会告诉你最重要的一件事,那就是:独立,自己做自己的皈依。这是我爱你这件事里最最重要的一件事。我越是爱你,越会提醒你这件事,因为只有这件事才是关乎你内心的安全和幸福的最重要的一件事。因为,即便我再爱你,有一天也会离开你;即便我再爱你,即便我再爱你,也无法代替你自己爱惜你、照顾你;即使我再爱你,我仍然无法了解你内心深处的许多想法、需要和向往。我可以为你做很多事,提供给你很多帮助,安慰你,支持你,理解你,但是我唯独无法照顾你的念头,无法替你承受痛苦,无法代替你转变想法,无法代替你穿过无明、超越生死、去除我执,直达解脱。你内在所有的蜕变和转化,都需要你独自面对和完成。能陪你最久、爱你最久的,不是任何人,正是你自己。除此之外,我还会一如既往地陪伴你、赞美你、喜欢你。但是,这些都无法比拟于你自己对自己的陪伴、赞美和喜欢。亲爱的,请记住,依托自己,忠实于自己,不辜负自己,活出自己,觉悟自己,是你跟外界建立任何链接的基础。没有了自己独立的岛屿,没有觉悟的智慧和力量,你就无法爱这个世界。当你没有足够爱自己,没有足够独立,就去爱别人,那是飞蛾扑火,自取灭亡。当你一味地依赖父母、伴侣和师长,而不练习独处和无依,你就无法面对空虚、幻灭和死亡。当你的至亲和至爱离开你时,如果你还没有学会独立,你就会堕入恐惧和痛苦的深渊。如果我爱你,我不希望你得到太多,只是希望你失去所有的虚妄和烦恼,褪去层层的面纱,做一个真实的人,做一个明白人。亲爱的,如果我深爱你,我会对你放手,不去操控你,把你交还给你自己。对你放手,不意味着我不再深情地端望着你,不再欣赏你的歌声和画作,不再陪你散步或跟你共进晚餐,而是我相信你有自己的道路和必须要经历的考验,我对你完全放心,完全信任。亲爱的,当你遇到困难或挫折,我当然希望你第一个告诉我,向我求助,我会毫不犹豫地帮助你。但是,我更希望你能独自面对,不要被事情和困境吓到,不要被课题和考试所骗。直面你遇到的任何境遇,纵然败得一塌涂地,伤得千疮百孔,而你的内心却在不知不觉中壮大。你脱落的是脆弱的羽翼,生出的是坚强的铠甲。当然,宝贝,如果你没那么坚强,你不想太早独立,你渴望受到我的庇护,我会义无反顾,直接奔赴你。亲爱的,我爱你,如同爱我自己。我有多爱自己,就会有多爱你。我爱自己,就是通过独立,反思和接纳。我爱你,就是引导你走向你自己。学会独立,那是你能够爱人和被爱,获得幸福最重要的原因。当你开始接纳并爱自己,你将不再崇拜和依赖任何人。这是皈依的真正意义。皈依,不是皈依外在的神圣和靠山,而是皈依你自己。

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当你心里有了爱

当你心里有了爱没有什么比心里有爱更美好的。没有什么比在心田中播撒爱的种子更高贵的事业了。没有什么比种植爱更好的劳动和工作了。爱即是佛,佛即是爱。心里有爱,那是人世间最美好的事。心里滋生了爱,那是人世间最绚丽的生长。一个有爱的人,身上有了光。一个有爱的人,即是上无片瓦,下无锥立,仍旧是世间最富有的人。人们总是去追逐那些转瞬即逝的东西,而不去点亮自己爱的心灯。总是向外索爱,不去自己的心田里种植爱。丢掉爱,而去经营其他的事,那是我知道的最愚蠢的事。心里充盈了爱,就像灯芯亮在灯笼里。心里有了爱,就像心里有了蜜,从里到外都是甜的。心里有了爱,就像家中有炊烟、灯火和妈妈。心里有了爱,就像生命有了呼吸和脉搏、心跳和思考。爱是我的选择,而不是被迫的义务和责任。爱是我的必须,而不是或有或无。爱就像心脏,心脏不得不跳动,我不得不去爱。不管你如何待我,我都爱你。因为爱你,我会幸福;我爱你,我会发光;我爱你,我会开放。不管你怎么怨我、误解我、疏远我、打击我,我都爱你。因为我爱你,那是独属于我的事。我爱过很多人,我从没有因为分离而撤销那份爱。它们一直都深藏在我心里。因为是我自己需要爱来装点我的心房。我渴望我的世界里只有爱,我的生命被爱充满,没有一个角落被爱遗忘,没有一个念头是没被理解的,没有一个想法是不被允许的。不管我与你之间发生过什么,我都不会后悔因你而产生的爱。因为那爱是我唯一留给自己的东西。当心里有爱,即便你在黑夜里,在寒冷中,在孤单中,在危险中,在命终时,你都会平安而幸福,满足而充实。当爱在你心里生根、发芽、壮大,你无坚不摧,无往而不利。爱周遍时空,无所不至,无所不包。就算你用刀剑伤我一千次,我依然选择爱你,而不是恨你。爱会立刻复原我身上的所有伤口。就算我失去一切,当爱还在我心里时,我便圆满无缺。一切都会消散,爱不会。当爱植入你心里,你的生命便完成了它唯一的功勋。当爱受孕于你心,圣胎降临于你。所谓成圣,不过是爱安居在你的心里。所谓神明,那不过是爱的另一个名字。所谓不可思议,除了爱,哪有什么不可思议?爱,才是你的真实面目。让爱降临于你,让爱敲你的心门。让你的心里常怀着爱,就像山谷里藏着风。以爱为一袋没药,常在你怀中。以爱为歌,常在你的心弦。 

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在家中养莲,在烦恼中养心

在家中养莲,在烦恼中养心如果你是一朵白莲花,那么,你讨厌的人,你怨恨的人,你身边最近的人,可能正是你生命中最需要的、能成熟你、长养你、绽放你的淤泥。那个人可能就是你出轨的老公、你患重病的孩子、从来没有疼过你的父母。可能是你看不上的上司,是爱嚼舌头的邻居,是你嫉妒成性的姐妹。你不用离开他们去别处寻找师父和同修,他们就是你的同修和道场。他们才是你真正需要恭敬和礼拜的佛菩萨,只不过,他们摇身一变,变成了你认不出来的样子。只有他们才能帮你磨去身上的各种执着和硬刺。只有他们,才是不请自来唤醒你回到自己那里的大悲使者。你不用远求佛法,他们身上有你需要修行的一切佛法和要通的一切关卡。你不用到善知识身边去聆听教法,善知识教你的都是理论,而你身边的人都是你的陪练,他们陪你练习实修和实战。你不用感恩上师、佛陀和任何老师,就在他们身上修感恩。你不用恭敬一切众生,你只需要恭敬三个人:你的父母,你的伴侣,你的孩子。如果你没有伴侣和孩子,那么,你就去恭敬父母,在父母身上修一切佛法。如果你的父母也不在世了,去找你的兄弟和姐妹,侄儿、侄女,叔叔、阿姨,在他们身上修尊重,修感恩,修恭敬。你无法独自一人修行和成佛,你必须借助众生而成就。众生是最高的秘法,最高的修行。如果你所有的亲人都不在了,就在你的邻居身上修佛法,在你遇到的任何人身上修行。每天早上或晚上遇到他,请跟他问好,就像跟你的父母、 亲人那样问好。请冲他微笑,就像冲你的恩人一样微笑。请跟他们聊天,就像跟老友一样聊天。请陪同他们看湖水、看夕阳,赏花、听雨,就像陪你自己一样。如果你愿意,你可以跟一切建立链接,你可以跟一切说话,你可以感恩一切。你一切佛法都不用学,唯学感恩。你一切方法不用修炼,唯学谢谢。你一切见地不需掌握,唯学拥抱。当你心存感恩,你的我执减弱,怨恨消失,对立泯灭,冷漠匿迹,知见消除,傲慢不见。当你感恩,你的僵硬开始融化,你的冰冷开始解冻,你的自负开始破碎,你的自我开始退席,你的狭隘开始瓦解。当你说谢谢,你的心开始柔软;当你拥抱所有的境遇,你立刻圆满。你不需要长途跋涉,千里寻师。你的善知识就坐在家中念你,就在你的院子里等你,就在你的门口盼你。跟你的亲人说一句谢谢,说一句对不起,说一句我爱你。抱一抱你的妈妈、孩子和妻子。亲吻你所有的烦恼、恐惧、伤痛、病苦、抑郁、焦虑、嫉妒和不安。不要急着赶走烦恼,不要厌恶你的无明。就在烦恼生起来的地方做转念的练习,就在习气显现的地方做接纳的功课。你的家里就有佛陀、观世音、文殊、普贤。你的家里就有弥勒,就有维摩诘,就有傅大士。你的家里就是寺庙,就有佛殿,就是极乐,就有黄金铺地,莲花满池。稳坐家中,在家中养莲,在红尘中修炼。安住家中,在烦恼中养心,在世间得涅槃。

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七夕,相遇便是永恒

七夕,相遇便是永恒,相爱便成始终第一个晚上,落花遇到了泥土,它们手挽着手,互述衷肠。暗香浮来,已不知是花香,还是泥土香?第二个夜晚,星星遇到了月。月邀请星坐在它的弯钩上,星虽有些羞涩,但并没有拒绝。星星在月的椅子上摇晃,摇落了天雨,摇落了天花,那是它们的情话。第三个夜晚,云遇到了山。从此云不再四处遨游,以山为家。它围着山,种上了树,又积起了一潭池水。它叫来了雀,吸引来了风,生出了霭。从此,山风不再是单调的呜呜而鸣,而变成了歌曲。雾霭也不再是灰色,而变成了七彩。第四个夜晚,糖果遇到了小姑娘。从此,糖果有了家,小姑娘的心里住进了甜蜜。有一天,小姑娘已经变成了老太太,她坐在炉火前,昏昏欲睡,感觉自己的生命行将枯萎。她最早遇到的那枚糖果来到了她的梦里。糖果又一次融化在她的心里。她在爱的甜蜜中离开了世界。第五个夜晚,灯笼遇到了蜡烛。孤单的灯笼摆在柜台上好久了,它虽然看上去很漂亮,是一个匠人花了很久才糊出来的,但是因为没有灯,到了晚上,它暗淡无光,只是一个普通的摆设。一只在风中摇曳的蜡烛被风吹灭了,小孩点着了它,过了一会儿又被风吹灭了。小孩看到了灯笼,又看到了蜡烛。他把燃烧的蜡烛放到了灯笼的心里。灯笼从此豁然明亮起来,蜡烛也安稳地燃烧着,照亮了黑夜。第六个夜晚,一个盲人遇到了一个瘸子。他们俩人都想去同一个地方,但是他们一个看不见路,一个走不了路。起初,他们都被困在原地。后来,一个路人给他们出了主意,说瞎子可以背着瘸子行走。于是,瞎子给瘸子当腿,瘸子给瞎子当眼。当他们相遇并互助,两个残疾人成了一个健全的人。第七个夜晚,一个满是淤泥的池塘里什么也没有。空中的红莲花种子想在地上找一个落脚的地方,她询问了很多精灵和神仙,哪个地方更适合她的生长和盛开。有的精灵说,山中的清潭更适合莲花仙子的开放。有的精灵说,高原上长满了各种鲜花,想必也是莲花的沃土。有的神仙说,莲花更适合生长在海边。空中的红莲花种子试了这几个地方,她都没办法生存。一只小鸟告诉红莲花种子,有一个满是淤泥的池塘,那里最适合莲花的生长。莲花听了小鸟的话,落户在淤泥里,开出了最美的莲花。云遇到山,糖果遇到女孩,蜡烛遇到灯笼,莲花遇到淤泥,男人遇到女人,生命就是不断地相遇、彼此扶助、互相成长、互相创造的故事。今晚是七夕节,是我从虚空里向你走来的故事,是走廊遇到楼梯的故事,是宝宝遇到妈妈的故事,是白发遇到皱纹的故事,是雨落到湖心的故事,是快递小哥遇到小区保安的故事,是六月遇到七月的故事,是手指触摸琴键、眼泪遇到眼睛、种子遇到风、脚遇到鞋、笔芯遇到笔杆、夕阳遇到天际、烟花遇到黑夜,风铃遇到紫藤花的故事。生命就是一场场相遇的故事。七夕,七个白天,七个夜晚,周一到周日,周而复始的故事。相遇,不仅仅是两个形体相遇,更是心与心地默契、相通、相印,相近,相知,相爱。七夕节,相遇的节日,感恩的节日,相爱的节日。相遇,便是永恒;相爱,便成始终。祝你我岁月永长久,千里共婵娟,时空非为碍,心与心相通。

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爱,是唯一的修行

爱,是唯一的修行居士:师父好,我的孩子今年上高一了,我和孩子他妈每天省吃俭用,供孩子上好学校。孩子的各种需要,我们都会尽力满足,为了孩子让我们干什么都愿意。但是为什么每次跟孩子说话,他都对我们爱答不理。就算说什么,也都是犟嘴抬杠,对我们从来没有过尊重。请问师父,我们该如何做,才能改变和孩子之间疏远的关系?我平时也会读经和打坐,就是在与孩子相处方面不得要领,请师父解惑。问:你们平时和孩子有深入沟通和交流吗?居士:很少有沟通。问:你们和孩子说话时对孩子有没有足够的尊重和理解?居士:没注意过这方面,就是想到什么就说什么。问:你们了解孩子有什么兴趣爱好吗?居士:孩子就是爱玩手机,也不太清楚他喜欢什么。问:你们是不是经常批评和指责孩子?居士:偶尔会有,孩子做错了事,他妈妈说他多一些。总结:做父母的一定要了解,你为孩子努力工作,供他们上学,给他们买房,甚至为他们当牛做马,可能都无法打动孩子。但是你用一个认同的眼神,一句理解的贴心话,一个温柔的赞叹,一个平等的态度,要远远胜于你对孩子做出的牺牲和付出。想想你们为什么没有和孩子深度的沟通?因为你们从来没想到孩子需要什么,而只是想到自己需要什么。有的父母可以为孩子牺牲生命,但是当孩子希望父母对自己说话的态度和口气平和一些,多一些理解和尊重,父母却不愿改变,认为那样会在孩子面前丧失权威,失去掌控权。请谨记!你对事物的态度决定你的人际关系和人生,而不是你遇到的境遇。你们怎么样对待孩子,他就怎么对待你。你们可能从来没有温柔地跟孩子说过话,孩子又怎么可能跟你们笑脸相对呢?你们把爱理解为提供物质需要,却没关注到孩子的心理和情感需要,那样的付出只是你们单方面的道德和伦理需要,而不是真正的爱。真正的爱不是简单的付出,而是心与心的链接、理解和交融。爱需要修练,需要不停地学习。让你的孩子感受到在你们的心里,他永远是被爱的,你们是他永远的支持和庇护,那才是你和他之间最重要的链接,当你们与孩子在一起时,请看到你们的情绪;当你们与孩子说话时,请注意你们的口气;当你与孩子相处时,多在自己的修养和认知上去提升自己,而不是一味地在为孩子们做什么上下功夫。如果你只是想通过付出,就得到孩子的回报,你会大失所望。因为很多孩子要的并不是物质上的享受,而是父母在精神上所给予的认同和支持。征服人的,往往只是一句话,一个心念,一份理解。爱更多的是精神和情感上的互动。在爱孩子之前,请先成熟自己,成长自己,请先懂得爱自己。在希望得到孩子的尊重前,请先问问自己,孩子需要什么?在希望得到孩子的爱之前,问问自己,除了衣食住行的供养,在情感和心理上,你们为孩子提供过精神支持吗?你们有没有陪孩子一起玩,一起做事,互相倾述?内心的沟通要远胜于物质的供养。爱是需要深入学习和勤加训练的。爱是终身的修行,也是最重要的修行。与自己的至亲建立深厚的链接,从而打开自己的本性,成熟自己,圆满自己,胜学一切佛法。爱孩子,先改变自己的认知,了解孩子的世界,熟悉他的爱好和兴趣,与他建立友谊,为他提供精神的支撑。爱孩子,先好好爱自己,了解自己的感受,再推己及人。爱孩子,先从尊重和理解开始。不要把自己的想法和愿望强加给孩子。孩子和我们之间有着不可思议的关系,你变了,孩子才会变。你长大了,孩子才会长大。你学会了爱,孩子才会爱别人。对孩子要学会爱,对一切人亦复如是:尊重、理解、认同、接纳。大般涅槃经云:慈者即是众生佛性,佛性即慈。慈即如来,如来即慈。慈即真实,慈即大乘,慈即菩提道,慈即常法,慈即大空,慈即虚空,慈者不可思议,慈者乃是一切诸善根本,慈者能为一切众生而作父母。父母即慈,慈即如来。诸佛境界不可思议,诸佛境界即是慈也。慈者即是一切菩萨无上之道,道即是慈,慈即如来。慈者即是诸佛世尊无量境界,无量境界即是慈也,当知是慈即是如来。慈即是爱,爱即是慈。爱即是佛,佛即是爱。爱即如来,如来是爱。学佛即是学习如何去爱,见性即是学会爱,成佛即是成为爱。爱,一切众生本性自有,只是未曾开发与运用。爱,是终身的修行,唯一的修行。

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