禅宗山居诗14

2026.01.16

禅宗山居诗13

2026.01.16

禅宗山居诗12

2026.01.16

禅宗山居诗11

2026.01.16

禅宗山居诗10

2026.01.14

事缓则圆,让烦恼自然流过

事缓则圆,让烦恼自然流过    当你遇到难以解决的问题,不要着急,让自己先静下来,给问题以时间。在问题中往往藏着修行和觉悟的契机。借助于事情,了解自己的心,练习透过事情看到诸法实相。不要去解决问题,学会与问题共处,学习不关注问题。当你不强化问题,不夸大问题,甚至搁置问题,你会发现问题没那么严重。当你的心习惯于从问题那里离开,去关注更多的现实和发生,做些别的事,转移、改变、丰富你的兴趣和爱好,亦不住于任何爱好,你会发现问题不知不觉消失了。一切法不住,烦恼即菩提,一切念性空。一切事当处出生,当处灭尽。只因妄执,似有发生。诸法无行经云:勿分别贪欲,贪欲性空。勿分别嗔恚,嗔恚性空。勿分别愚痴,愚痴性空。不要去对治贪嗔痴等习气,学会不分别贪嗔痴习气,不定义贪嗔痴习气,不住于贪嗔痴习气。当你不去关注贪嗔痴,也不对治贪嗔痴,你会发现,贪嗔痴对你的负面影响没那么大,它甚至变成了你生命的动力和生活的乐趣。如果你能通过止观,照见贪嗔痴不实,它便成为助你成道的契机。不要去灭除无明,不要对治无明。无明从妄想生,从错觉生,从颠倒生,从虚妄生。觉悟本来没有无明。当你不认定无明,不住于无明,你会发现,根本没有无明。无明不除而除,不灭而灭,不治而消失。不要去压制烦恼,学会接纳烦恼,不厌恶烦恼,不驱赶烦恼。烦恼有它自身的因缘,有它来去的时节。当你不管它,它自己会消失。你越关注什么,什么越留存。如果你在它不该离开的时候强行驱赶它、想灭掉它、不想让它存在,你的这个妄想成了真正无法消失的烦恼。而你想灭除的那个烦恼根本就不是什么烦恼。除了你以为不好的东西,这个世间没有什么真正不好的事物存在。不好在心不在境,诸苦在执不在事。除了你的心定义的事物,这个世间没有任何事物真实存在。除了心有所住,没有问题需要解决,没有习气需要对治,没有无明要除,没有烦恼要灭。先把问题放一边,洗一件衣服,出去散个步,找朋友聊聊天,去看看父母,转移你的注意力,问题慢慢就消失了。通达于此,是名修行,是名解脱,是名觉悟。不明于此,是名无明,是名轮回,是名生死。修行要抓根本,见地要对,再做功夫,才能有效。否则,错用功夫,永不成道。请谨记:问题不是问题,问题自己不住于问题。你错认为有问题,你想解决问题的种种妄想成了最大的问题。习气不是习气,习气不会停留,习气也不自认为是习气,是你定义了习气,你要对治习气,你留住了习气。你想除掉习气而又无法除掉,这是唯一的习气。无明不是无明,无明并不真实,无明不会停留,无明无所住。你以为有无明,你想除去无明,这是最深的无明。烦恼不是烦恼,烦恼没有实质,烦恼不会住,烦恼不停留。你想灭除烦恼而又灭不掉,这成了你最大的烦恼。遇到事缓一缓,别急着去对治和解决,相信事情自有始终。烦恼只是一个客人,它来找你,只是经过你,并不会留下来。如果你想把它赶走,它留了下来。搁置它,让它自己走开。

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自立自强大丈夫

自立自强大丈夫你是不是经常沉浸在过往的伤痛里?你是不是经常掉进人我是非对错里久久不能出来。你是不是总爱向这个人解释,向那个人倾述,将自己的烦恼吐露给别人,遇到事就想找个人讨个公道,想被所有人理解。别犯傻了,这个世界没有人愿意听你的烦恼,没有人能够真正理解你,也没人能帮你解决问题。所有的问题和情绪只能你自己解决和消化。眼望向别人,心里纠缠着对错,渴望被看到,被认同,那是歧途和绝境,走不通。不再求助,放下过往,跳出来,回到眼前,回到自己这里来,回到现实中来,不再内耗,整理手脚,重新上路。除了自救,你没有出路。除了自立,你无法苟活。除了自己想通一切,没有人能帮你疏通你自己堆砌的阻碍。与其在那里怨天尤人,捣鼓来捣鼓去,不如自己站立起来,脚踏实地去做一些事。与其在那里不停地舔舐自己的伤口,不如忽视伤痛,迈开双腿,大步向前,踩出一片新天地。与其在那里沉浸在过去的脆弱中,不如在逆境中磨练自己,越挫越勇。只有弱者才整天哭哭啼啼,自暴自弃。强者自救于水火中。只有婴儿才每天眼巴巴地望着别人投喂的食物,大丈夫自己播种,自己收割。只有愚人才寄希望别人的理解和救助,智者独立于天地间,一切向自己求。世间之事,但向己求,无处不通。男儿自有冲天志,不向如来行处行。心灯不借他人火,自有道路莫错行。呜呼!大丈夫,跳自己一个人的舞,唱自己一个人的歌,不需要观众,不需要喝彩!自己的回声便是配乐,自己的身影便是舞伴。山河大地是他的观众,云雷变幻是他的知己。当抱怨者在那里喋喋不休的时候,实干家已经种下了一片森林。当脆弱者在那里疗愈伤痛时,坚强者早就在行动中磨硬了伤口的疤痕。当婴儿们还在那里哼哼唧唧,大人早就在那里为自己铺就了大路,一去不回头。你是那个一直活在过去、舔舐伤口,不愿重新上路的人,还是在最快的时间放下过往,继续前行的人?你是那个一直怨天尤人,不愿改变自己,总想祈求上天赐予幸福的人,还是有勇气随时可以重新生活,将幸福交在自己手里的人?你是一个一直活在道理、辩解、解释中希望得到别人同情和认可的懦夫,还是一个大刀阔斧,不论成败,只享受过程,活好当下的英雄?生命如流水,念念不停留。莫住于过往,向前莫向后。一切无可捉,一切无可忆。当学风与云,过处不留痕。放下过去,丢掉抱怨,停止解释,出离头脑,回到现实中来,夯实自己,经营自己,做一个真的汉子!从最小的事做起,从点点滴滴开始,积累自己的力量,长养自己的经验,等待自己的因缘,只管耕耘,不问收获。用行动代替思考,用实干代替空想,用不住代替沉迷,用接纳代替悔恨。万事求己不求人,自己是自己唯一的堡垒。诸行靠己不靠他,自己是自己唯一的托举。做一个顶天立地的大丈夫,不要期期艾艾当小儿。做一个活在现实中的新人,不做凄凄惨惨成旧人。

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怎样才是爱自己

怎样才是爱自己师父好,您文章里一直讲爱自己,照顾好自己。这样会不会变得太自私,太自我,眼里只有自己了呢?请问师父,怎么才是爱自己,怎样才是照顾自己?答:爱自己并不是执着自己,而是把关注别人的心收回来,看好自己的心,了解自己的心,心不再向外执迷。当你回来跟自己的心在一起,这是爱自己的第一步,也是最重要的一步。只有回到自己这里,向内看,你才能了解自己。了解自己,是爱自己的第二步,也是爱自己的核心。了解自己之后,第三步是接纳自己。看到自己是多方面的,是灵动的,是不固定的,是变化的,接纳自己所呈现的任何状态、任何样子、任何情绪。当你真正接纳自己,你将远离所有的评判、内耗、否定和痛苦。回到自己这里,静下心来看到自己,了解了自己,接纳了自己,你就有了同理心,你就有了看见别人的慈悲心,有了理解别人、接纳别人的大悲心。你将变得有爱心,你会从关注自我中慢慢走出来,你会看到外部的世界,一人一物,一花一草,一河一岸,一山一水。你会看到风,淋到雨,闻到菜香,触到清凉。你会爱上这个世界,共情这个世界。你会与世界互动、相爱、交欢。当你能够感同身受,推己及人,设身处地想到他人,这时的爱就升华为无缘大慈,同体大悲。所以,爱自己不是给自己买名牌衣物、买高级化妆品、好吃的,不是给自己买好车、住大房子,吃喝玩乐。虽然爱自己有时也包括这些,但这些都是极其肤浅和短暂的爱,是有副作用的爱,甚至不是爱自己,还会给自己带来无限的苦恼和压力,以及快乐失去后的空虚和落寞。真正的爱自己是给自己长久的安宁,也能给他人同样的支持和安定。真正的爱自己是不伤害自己,不评判自己,不抗拒自己,不厌恶自己。同时,也不伤害他人,不评判他人,尊重他人,理解他人。想要长久地爱自己,要学会最顶级的护理和管理。什么是最顶级的护理和管理?就是善护念,就是照顾好自己的起心动念,就是管理好自己的情绪,就是用对自己的心,就是看护好自己的动机。照顾好自己不是强化自己,也不特指照顾好自己的身体,而是照顾好自己的每一个念头,不相信那些让自己烦恼的念头,不被念头欺骗,不让自己陷入烦恼。这世间只有一种爱,就是向内看。这世间只有一种爱自己,就是离苦得乐。这世间只有一种照顾,就是善护念。这世间只有一种关怀,就是观照自心。最高级的爱是不进入幻境。最无微不至的照顾,就是看到自己的起心动念,不被妄念所骗。最细腻和体贴的关怀不来自他人,而来自自己对自己的观照。最深的爱是看到自己,了解自己,接纳自己,以善待自己的方式善待这个世界。爱自己不是最终目的,最终目的是爱一切存在,成为爱本身。

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众生度你

众生度你一直以来我们都误解了发菩提心。发菩提心并不是发度众生的心,那完全搞反了。发菩提心是发借助于众生来度自己的心,发借助于众生来消除我慢,打磨我执,去除我见等度化自己的心。发菩提心不是你度众生,而是众生度你。诸发心修行者,诸弘法者,诸利益众生者,一切时中,请谨记这一点:不是你度众生,是众生度你。真正的菩提心是,借助于在大众中修行,磨掉自己的傲慢,减损自己的三毒,打消自己的冷漠,拆解自己的疑惑,洞穿自己的无明等种种自渡的心。但是很多人错解了发菩提心,以为发菩提心是指发我在度众生,我在帮助别人的心,发我要发愿,我要利他,我要行一切善法的心。金刚经云:实无有众生如来度者。若言众生如来度者,如来则有我相、人相、众生相、寿者相。如果我们发菩提心,认为是自己有智慧,有修行,自己在度众生,在自觉觉他,即有我相、人相、众生相、寿者相。即不名菩萨,不名修行者。所以,很多人因为错解了菩提心,虽然发了菩提心,却是以有我的心发的心,以有我的心行善法,以有我的心在发种种愿,积累种种功德,不知不觉把自己当成了一尊佛,一尊菩萨,一个老师,一个善知识,一个可以帮助别人的人,一个高高在上者,一个成就者。在修行的过程中,忘了自己还有根深蒂固的习气,还有无始以来的俱生我执,还有河沙的烦恼,还有很多未完成的功课、未面对的问题。心一直向外找要帮助和度化的人,眼睛一直盯着别人看,完全忘了回头看自己,完全忘了自己才是那个最需要度化的人。如果以这样的心修行,非但不能去除自己的我执、我相、我见,反而还会增加自己的我执、我相、我见。所以,世间发愿者多如牛毛,真正发对了愿的人少如牛角。世间发菩提心的人成群结队,真正发对了心,能看到自己不是,诚心改自己,回心向自己,老老实实度自己的人少之又少。世间修一切善法的人数不胜数,以无我无人无众生无寿者修一切善法的人寥寥无几。善知识,你是一个有愿力的人吗?你发菩提心了吗?你的愿力用对了目标了吗?你发对了菩提心了吗?六祖大师说:度尽自心种种不善用心,是名度众生。度尽自心妄想、烦恼、无明,是名度众生。诸行者,到大众中去接受众生的洗礼和考验,到人群中接受大众的度化和敲打,到家庭中、同事中、朋友中、邻里中接受他们的讽刺、打击和磨炼,你会迅速成长。如果你不到大众中,你没有对境。没有镜子,就永远看不到自己的种种无明。离开了人群,远离了众生,虽然你会减少很多烦恼,但是你也把自己的俱生我执藏了起来,把你无始以来的习气掩盖了。你以为你成就了,而那只是自欺欺人,你还有无数的烦恼和功课没有面对。所以,真正的发心者一定敢于深挖自己的我执和习气,勇于面对自己种种没有完成的功课,向自己的错误用心处痛下针锥,念念看自己,时时自检讨,不见世间过,真实度自己。所以真正的修行者,一定借助种种烦恼才能成就菩提,借助种种困境逼迫出自己的种种问题,去解决和度脱那些问题,那才是真正的度众生。所以不是佛度众生,而是众生度佛。不是你在帮助别人,而是别人在成就你。不是你在行一切善法,是一切善法在成就你。所以要对众生普行恭敬,因为是众生成就了你。所以要报众生恩,因为众生才是你慧命的真正土壤。请谨记:不是你度众生,是众生度你。一切诸佛都是在大众中接受这样的磨炼和度化,方始成佛。离此途径,能成佛者,无有是处。

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爱你这件事只能交给你自己

爱你这件事只能交给你自己师父好,我老公最近对我很冷淡,我感受不到他的爱,有时我也会怀疑他是不是喜欢上别人了,我对自己越来越没有自信。我抱怨他对我不好,跟他吵架。我越抱怨,他态度就越恶劣,对我就越冷淡。请问师父,我该怎么做才能赢得老公对我的爱?答:在我们自己不能爱自己之前,你无法从任何人那里获得爱。当你能够自爱,别人对你的爱已经不是必须。在你精神不能独立前,你永远是一个依附者,一个奴隶,一个囚犯。就算有人爱你,你也永远无法满足。就算有人对你好,只能触及到你的表皮,无法触及到根本。触及根本的爱只能由你自己完成。从别人那里得到的爱是临时的、匮乏的。从外面获得的任何东西都不是长久的。别人给的东西永远是不牢固的、不安全的,自己给自己的才坚固、安全、长久。即使是亲密关系,甚至是自己的亲生父母,也没有绝对的理由爱你。除了你自己,你无法操控任何人的思想和行为。别人爱不爱我们,那只能由他们说了算,不是由我们说了算。爱自己这件事只能交由自己来完成。如果你不爱自己,那是生命最大的失误,你自己放弃了自己。我们唯一能做的事就是爱自己。我们唯一的本职就是从别人那里回来,回到自己这里来。只要你对别人有期待,就一定会有失望。因为对方没有义务时刻都能关心到你,体贴到你,去爱你。他也做不到。别人对我们的爱只是从花园里采来的一朵花,只能偶尔愉悦我们,而我们自己对自己的爱才是那花园。别人对我们的爱就像天上的云,时有时无,而我们自己对自己的爱才是那天空,一直存在。别人对我们的爱只能是善意的馈赠,只能享受一时,而我们自己对自己的爱才是亲手耕耘出来的果实,用之不竭。与其向别人索取,不如亲手去创造。与其期待别人施舍,不如自己满足自己。与其眼巴巴地望向别人,不如回来看自己。与其做卑躬屈膝的奴隶,不如做自己的主人。夫妻关系固然能带来快乐,但真正的快乐来自于自己。亲密关系虽然很重要,但是自己爱自己才是最重要的事。当你足够爱自己,所有的人都会喜欢你。当你不再索要,万物都会给予你。当你能够自给自足,你将不再期待得到,而会给予,会馈赠,会去爱。你越爱,就越富足。你越爱,便越丰盈。你越给予,越多。你越付出,越幸福。你若盛开,蝴蝶自来。你若独立,万法向你。你若自强,云月投降。你若自爱,山河顶戴。老公若爱你,只是锦上添花。自己爱自己,才是真正的霸气!父母若爱你,只是幸运而已,自己爱自己,才是生命的底气!做一个自爱的人,别人自然会尊重你、爱你,这才是打开爱、收获爱的正确方式。做一个爱自己的人,别人自然会欣赏你、看向你,这才是亲密关系的秘密。

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活着就好,我不要了

活着就好,我不要了如果你累了,你一定是抓取的太多。松开手,你就会轻松,你就会自在。如果你陷入了困境,你一定是把控的太紧,不再操控,把所有的事交托出去,任缘随物,你就解脱了。如果你身体不舒服了,你一定是消耗的太多,太劳碌了,停下来,躺下来,你的身体就会恢复。如果你过的非常痛苦,你一定是要的太多,求的太多,你不要了,你不求了,痛苦就解除了。如果你病了,你一定是六根驰骋,透知太多。歇下来,少看,少听,少想,少动,好好静下心来,身体就会恢复健康。如果你活得压力重重,你一定是欲望重重,期待太多,梦想太多。放弃你的欲望,丢掉你的期待,扔掉你的梦想,你的压力就会消失。如果你内心充满恐惧和焦虑,你一定是生活在未来心,你一定是不知足,你一定是想太多了。回来,从未来心里出来,少打妄想,回到当下,少欲知足,告诉自己:只要活着就好,我什么都不要了。你有两个法宝:活着就好,我不要了。常念此两句,常行此两宝。保你乐逍遥,保你无忧恼。纵拥有一切,不如无事好。纵成就一切,不如无一毫。不论你心中生起任何烦恼,减少你的需要,降低你的需求,松开你抓取的手,放下你掌控的心,你的生活就没那么苦。活着就好,能喘气就好,能吃就好,能睡就好。就算呼吸困难,吃不好,睡不着,接纳就好,就这样就好,不再抗拒就好,不再幻想就好,我不要了就好。就算有一天你要离开这个世界,也很好。放手就好,允许就好,不强求就好,交托出去就好,一了百了。活着就好,不是消极,不是摆烂,不是做一潭死水,而是活明白后的自然呈现,是低欲望、低消耗、低姿态、低要求的通透和智慧。是随顺世缘无挂碍,涅槃生死等空花。我不要了,不是否定生活,否定生命,不是变成活死人。而是知道一切留不住,主动自觉地看破放下,是回归自然,返璞归真的豁达和从容。是万机休罢付痴憨,踪迹时容野鹿参。花不解语,鸟不懂笑。一树青烟,伴我寂寮。梦幻空花,何劳把捉。既知是幻,我不要了。得到越多,越不知足。拥有越多,忧虑越多。好坏从他,我只看花。是非都尽,我饮清茶。心空本是自然事,只因妄想自折磨。回得娘亲生下日,始知一切太繁多。活着就好一箴言,常念此句百病无,我不要了须灌顶,能除一切苦厄愁。

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