信心铭连读

2025.07.22

楞严咒5遍

2025.07.22

信心铭读诵

2025.07.22

僧宝传黄龙与杨歧

2025.07.11

僧宝传黄龙

2025.07.11

安心比一切都重要

安心比一切都重要问题一:师父好,有一个朋友欠我五万块钱,一直不还我。这笔钱不要,我不甘心;要,他又赖着不还我。我很苦恼。请师父开示,我还要不要用一些手段去讨回这笔钱?问题二:我在我的部门工作已经二十年了,按条件来说,我早就能升职并加薪了,但是我的一位上级种种阻挠,让我一直没机会升职。我很苦恼。请师父开示,我要不要再努力找找关系,争取升职?问题三:我现在一家四口住在六十平米的房子里,虽然有点挤,但还算过得去,我生活里也没大的烦恼。我一个朋友看到了一套一百二十平米的新房子,他建议我买房,我也动了心,但是我资金不够。我想贷款,再借一部分钱,就能买下这套房。可是我今年岁数也不小了,我工作的收入也不是很高,仅够一家人生活。还款的压力很大。还没买这房子,我就已经焦虑了。可是我心里又不甘心住那么小的房子,被周围人看不起。请问师父,我要不要买新房子?答:诸苦所因,贪欲为本。你所有的苦都跟想要什么和想要更多有关。在你没生起那些想要更多的心时,你本来就很安心。当你生起那样的心后,你才感到痛苦和不安。就算你得到想要的东西,你仍然不会安心和知足。你还是会想要其他更多的东西。比如,当你没有小孩儿的时候,你非常痛苦,你会骗自己说,只要我能生下孩子,什么都没有,我都会感到幸福。可是一旦你实现了愿望,你会发现,你还想要更多。你希望孩子聪明、学习成绩好,将来能有好工作...一旦这些愿望不能实现,你又重新掉到痛苦中。当你在一次次的获得满足之后,你依然无法幸福,为什么不在这里觉悟?为什么不在这里止足?为什么不在这里停下?你想要的那个欲望和妄想把你带离当下,带离实相,带离安宁,带离满足。它把你带进幻梦,带进妄想,带进烦恼,带进患得患失。所以,正是那个贪欲和妄想让你痛苦和不安的。如果你无法看到真正的安心和快乐永远在当下,你就会进入头脑中寻找快乐和安心。离开知足和当下,就是歧途和深坑。你所期望获得的快乐和安宁,当下早就具备和圆满,只不过,你被欲望所骗,以为得到更多才会满足。而事实是,只有一种满足和圆满,就是不进入头脑,不掉进未来,不活在妄想中。当你不要了,苦就消失了。当你不求了,快乐就会降临。满足于你所拥有的,你立刻快乐。感恩你已经获得的,你立刻安心。有求皆苦,无求乃乐。当你想要什么而得不到时,你不要了,立刻就解脱了。在安心和成功之间,智者选择安心。在安心和欲望之间,智者选择安心。在安心和努力之间,智者选择安心。在快乐,痛苦和安心三者之间,大多数人选择快乐,他们不知道其实他们选择的是痛苦,只有少数人选择安心。如果我能立刻安心,为什么要费劲周折,去经历无数苦难和努力,最后还是回到原点,再去安心?如果获得的一切只会让我越来越不知足,越来越不快乐,我为什么还要去追求那些未来的成功?如果不要了那些钱而就能安心,我为什么一定要去追回那些钱?如果放弃升职的机会能心满意足,我为什么一定要升职?如果住在原有的房子里就能快乐,为什么一定要换大房子?不是你得到什么才能安心。当你真正看破,你所追求的一切都是梦幻泡影,你不再把控和追求外在的快乐,随缘享有你当下所拥有的,那才是唯一的安心。回到你妄想未生的时候,回到你贪心未起的时候,你在那里早已圆满,早已平安。

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跳出故事,活在安宁的中心

跳出故事,活在安宁的中心无论你此时此刻正经历什么,有什么样的困境,请一定随时提醒自己,这是最好的境,不可能有比此时此刻更好的境。一切的发生都绝对有利于你,绝对的精准,绝对的不可更改。一切刚刚好,一切都是恩赐,除非你进入妄想和未来,除非你不接受此时此刻的境界。只要你想到这一点,理解此时此地的境遇对你来说是最好的境,你就不再感到痛苦和恐惧。所有的痛苦来自没有看到当下,没有接纳当下,没有活在当下。看到当下,接纳发生,意味着你没有进入头脑,没有进入未来,没有进入自己为自己设置的骗局。看到所有的发生绝对精准,意味着你没有被头脑欺骗。接纳现实的发生,意味着你没有成为头脑的帮凶。你永远无法预测未来。你预测的未来是你的头脑对于过去恐惧的模式的重复,然而,那模式只是发生在你的头脑中,而与现实毫无瓜葛。但你却误以为那将发生。人生中所有的恐惧和痛苦都是一个误会,一次误诊。当它发生时,你就要知道这一点,不要相信头脑的任何诊断,就像不要相信一个马虎的医生的任何诊断结果。不要等到后来痛苦和恐惧消失再意识到这一点。如果你相信了你的焦虑,相信了头脑通知你的消息,而最后,事情并不是那样发生的,你则白白地受苦。你担心的事几乎不会发生。你所担心的事,只是你的意识按照习惯性的思维去活动,就像一个撒谎成性的孩子,他骗了所有的人。而你的意识骗了你,让你相信了你担心的事会发生。然而,它只是在你头脑中习惯性地撒了个谎而已。真正的智慧不是去改变事情,对抗发生,而是改变头脑的思惟方式,不再相信固有的制造恐惧的想法。看到头脑重复过去固有的恐惧和忧虑模式,不再相信它,从那里跳出来,你就可以一直活在当下,安全无忧。领悟到永远没有未来和外境,只有你的头脑在制造恐慌,在编织逆境,在恐吓它自己,你将不再害怕任何境遇。你越能跳出头脑,你就越能活好当下。你越能活好当下,你越能从容面对一切的无常和变数。你的未来是由当下的心态决定的。接受发生的,不相信头脑,会帮助你活在现实中,活在当下。一切都很好,一切刚刚好,一切都很完美,不可能更好,现在正正好好。不断地告诉自己这些话,训练自己跳出故事,回到现实中来,你会一直活在安全的大陆,安宁的中心。

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善教者

善教者真正觉悟的人永远不会告诉你,有一个什么是佛性。如果有人跟你说,有一个东西,一个状态,一个什么,是佛性,那是知解佛性。又说,那所有见闻觉知后面的,那不可触碰的源头、一念未生前的,两个念头之间的,知道自己看、听、嗅、觉的就是觉性。那灵灵觉知的,那什么都没有的,非常玄妙、不可思议的就是佛性。用种种语言为你指出,来让你认为那就是佛性、空性的,不管他如何说,那是他的妄想,远离那样的人,远离那样的知见。真正觉悟的人,他只会告诉你你认定的那个不是,为你破除知见和妄想。他启发你顿悟佛性,活出佛性,而不去定义佛性、知解佛性,更不会为你讲解佛性。他引导你出离定义,不住知解,莫认一个东西是菩提。他告诉你如何休息,如何歇心,如何准备,如何默契,如何不妄做功夫,如何保任,如何不头上安头。僧志诚问六祖:未审和尚以何法诲人?祖曰:吾若言有法与人,即为诳汝。但且随方解缚,假名三昧。又古人云:诸佛出世,无法与人,只是抽钉拔楔,除疑断惑。善知识不为你立法,亦不无端破除万法。你若无执,善知识便不说法;你若不迷,善知师不说悟法;你若无烦恼,善知师不说菩提。你若无执有,善知识亦不说空。你若不着空,善知识亦不说有。你立一法,着一法,染一法,住一法,善知识便为你破除;你若不立,善知识即不破。你妄立性相、涅槃、真如、佛性,善知识便为你破除。如火烧木,灰飞烟灭,同归于空。你不住烦恼、生死、无明,善知识亦不说烦恼过失。真正觉悟的人将觉悟这件事交给你自己,他只是看你哪里走错了,提醒你一句。看你机缘成熟了,给你及时的敲打。看你在哪里错用功夫,让你休息下来。看你在哪里错用了心,帮你修正;善知识只是引导你回头看自心,直用而不生用想,不为你讲什么是自心;善知识启发你亲见本心,顿悟自性,不为你知解本性,描述自性。真正的善知识时时把你引出头脑,而不是带入头脑;时时提醒你回到手头、眼前、脚下的事情上来,而不是把你带入识城。所有为你知解本心的老师,小心那样的教导,那是一层枷锁。所有为你描述空性的老师,堵住你的耳朵,莫让那些声音阻隔了你行云流水的妙用。你不需要听任何佛法的知识,你自己那里天生全部具足。你不需要思考如何做佛,一举一动,一视一听,无非佛事。

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感恩之心,诸佛之心

感恩之心,诸佛之心有很多人都有过被他人伤害的经历,他们蜷缩在自己的伤痛里,不断地舔舐那伤口,用各种办法去疗愈,但依然无法走出那伤痛。他们的办法是关起心门,用爱自己来欺骗自己,用涂抹自己来掩饰自己,把自己封闭起来,不再与这个世界互动。他们看不到这世界给予他们的,心中没有感恩与爱,活在逃避和孤独里,期望永远不再受伤害。当你关闭心门,你虽然不再遭受外来的伤害,但你将永远不会快乐。如果你紧盯痛苦,痛苦会不断扩大。如果你不走出自己,你将是你永远的囚笼。只有一种方法可以治愈伤痛,那就是去爱,忽视伤痛。去感恩,不住在伤痛里。去相信,不怀疑自己的真诚。去付出,不期望得到回报。感恩心,能治愈一切伤痛,能除一切忧恼。人们无法走出伤痛,仅仅是因为无法走出自己。人们无法疗愈痛苦,只是因为迷失在自己的世界。人们沉迷于伤痛,只是因为总想着别人和这个世界要给他什么,却从未想过自己能为他人和世界做点什么。人们无法从内心获得喜悦,是因为自己从来没有生起感恩心。人们沉浸在烦恼中,不过是因为一直想要,而忘记了付出。当你了无生趣,当你深陷伤痛,当你心存怨恨,当你闷闷不乐,去开发你内在的感恩心吧。当你生无可恋,当你痛不欲生,当你寂寞抑郁,当你虚弱无力,走出自我,去爱别人吧。爱和感恩,才是生命永不枯竭的源泉。回馈和赠予,才是内心的真正芬芳。感恩什么?感恩父母给我生命、心脏和眼睛,让我能够感知这个世界,看到这个世界,认识这个世界。感恩父母,不是只在心里感恩,去为父母做些什么。感恩天地、日月、花草给我空气、阳光和食物,使我能续命生长。不是只在心里感恩,想着为这个世界做些什么。感恩无数人帮我建造房子、铺设道路、提供衣食住行种种设施,让我能避开饥寒,好好活着。感恩不仅仅是想,要付出行动。感恩老师、同学、朋友,教我知识,伴我成长,与我玩耍,惠我情谊。感恩师父、道友、同参,示我实相,教我实修,陪我修行,与我慧命。感恩伴侣,陪我吃饭,同我散步,和我踏春,伴我风雨,共我患难,与我同床,和我同住。驱我寂寞,散我忧愁,赠我孩子,赐我天伦之乐。感恩孩子,示我天真,喻我自然,教我乐观,导我不住。伴我炎炎夏日,共我凛凛寒冬。陪我放风筝,跟我打游戏。听我胡扯,看我出丑。受我欺侮,听我谩骂,遭我批评,任我吼叫。纵我发疯,凭我神经。我对孩子纵然百般不屑,他依然视我为天。我纵然总是打压批评他,他依然爱我,无怨无悔。感恩不是幻想,而是行动。想着为你的同修、伴侣、家人做些什么,让他们切身感觉到你变了,长大了,懂事了。感恩痛苦,让我反思不是外境伤害的我,是我的俱生我执伤害的我。感恩烦恼,让我看到烦恼皆因念起,无心烦恼何居。感恩逆境,让我疯狂的心得以停歇,让我操控的手得以松开。感恩病苦,让我造作的意可以休息,让我奔波的脚可以停下。感恩无常,让我不贪世间,不恋幻梦。感恩三宝,让我知有佛法,能达解脱。感恩国家,让我生活在和平时代,风调雨顺,衣食无忧。感恩众生,让我在镜子中看到自己的千个面相。感恩生命,让我能够感受心跳,感受爱意,感受感恩,感受付出,感受美好。感恩一切,感恩存在,感恩平凡,感恩神奇,感恩不思议,感恩无所住。心存感恩,所有伤痛销声匿迹;心里有爱,所有悲伤迅速消亡。诸佛之心,只是感恩之心。菩萨之心,只此报答之心。诸佛菩萨,恩情不忘,所以生生世世来此世间报四重恩。一切觉者,知恩图报,情深难逾,故无量劫来倒驾慈航。悟此感恩心,开悟只在刹那。行此感恩心,成佛只在须臾。

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回家,与你自己相偎相依

回家,与你自己相偎相依回到自己这里来吧,自己才是唯一永恒的家。无论你在外面成就多少建树,如果你没回到自己这里,那些建树都犹如沙子上建的房子,无常的风一吹,所有的成就瞬间坍塌。即使你听遍世间所有的甜言蜜语,受到无数的赞美和认可,如果你听不到自己的声音,你无法从内部自给自足,你从外部获得的赞美都无法长久滋润你,成熟你。停止和所有人的约会,去见自己,哪怕那条路很长,很曲折。回到自己这里,那比所有的事都重要。你踏遍千山万水,看过无数风景,结交过无数灵魂,不回到你自己这里,你永远是一个流浪者。你思考过无数问题,钻研过无数学问,修行了无数法门,不回到自己这里,你都是在山上网鱼,煮沙成饭。不管你眼睛盯着哪里,最终,你都要回心看自己。无论你跟谁有多亲密,最终,你还是要结交自己。不论你跟谁建立链接,最终,你都要与自己相依。自己是一个岛屿,无数人离开了这个岛屿,漂泊在无边的海浪中,在困顿和迷失中度过一生。自己是一片森林,无数人离开了森林,到荒漠中寻找绿色。他们舍近求远,在彷徨与寻觅中浪费了自己的生命。自己是一片湖泊,无数人离开了湖泊,到处去寻找水源。最终,他们渴死在路上。自己是唯一的依靠,无数人去寻找真爱,将自己扔在家中。最终,因孤独和不满而饮恨终身。自己是一片寂静,无数人为了寻找热闹和欢笑,丢下那个最安静的自己,在喧闹中饱受更大的寂寞和空虚。回到自己这里来吧,建立再温馨的家园,不如回到自己这里。坐下来,与自己面面相觑,无言以对。躺下来,与自己长相偎依,默默相守。好好陪着自己,与自己成为真正的伴侣。从所有的外境那里停下来,坐在自己身边,在自己身边待住,直到你找到最初的安静,在自己那里完成安心和满足。回归自己,是所有生命唯一的道路。只有做自己,你才会绽放。只有爱你自己,才能爱上这个世界,奉献光和热。 

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如果没有伞,那就爱上雨

如果没有伞,那就爱上雨你走在路上,忽然下起了大雨,你没带伞。四处也没有躲雨的地方,你离目的地还很远,你不得不在雨中行走。这时,你的内心因为一场突如其来的大雨,产生了几种反应。一,你不喜欢被淋雨,被雨淋又冷,又不舒服,衣服和形象都会受损,这几乎是所有人在正常情况下的心理反应。你想赶紧找一个避雨的地方,或找到一把伞,来躲避这场大雨。你飞快地跑起来,期望找到一些房屋,或找到一个超市,去买一把伞。你为此积极地奔波。二,你花了一些时间,还是没有找到避雨的地方,也找不到伞,而且雨一直在下,似乎不会停下来,你的目的地又远,你要一直被困在雨里,不得不遭受这场大雨的伤害。你又尝试了一些努力,还是没有办法改变被雨淋的现实。你内心抗拒这件事的发生。你一边在雨中行走,身体一边紧张,瑟瑟发抖,狼狈不堪,心里充满后悔和怨恨,为什么没带雨伞?为什么突然下这么大雨?为什么偏偏被我赶上?你越这样想,越难过,越生气。但雨还在下,而且越来越大。你的世界不仅仅是外面下了雨,你心里也下起了更大的雨。三,你放弃了寻找避雨的地方,也不再想寻找雨伞。你放松地走在雨里,完全接纳了这场大雨。虽然你浑身湿透,大雨从你头上流下,冲刷着你的脸庞、眼睛,嘴唇,也打湿了你全身的每一个地方。最初你同样感到不适,你瑟瑟发抖,形象全无,看上去非常狼狈。但是没多久,你发现雨水已经没那么冰凉刺骨。当你不再抗拒发生,当你接纳你的境遇,外面的雨虽然一直在下,但是你内心的雨停了。你不再后悔和抱怨。你甚至情不自禁地伸开双臂,去拥抱这场大雨,去感受它,体验它,与大雨在一起。大雨不再是你的困境和敌人,它变成了你的一部分。大雨不再是你想攻克的困难,而变成了人生的风景和体验。当你接受了大雨,大雨消失了。它变成了另一种存在,它变成了与你息息相关的一部分。它甚至变成了伞,变成了真正的避难所。你带着爱与接纳在大雨中不知走了多少时,雨渐渐小了,天上出现了彩虹,又过了一会儿,雨停了。你笑了,原来人生的一切境遇都如此美好,只要你不抗拒。人生并没有困境。人生唯一的困境是,在你不得不接受时,你选择了一边接受,一边抗拒;一边面对,一边抱怨;一边做事,一边后悔;一边付出,一边渴望得到回报。所谓的困境,不过是内心拧巴、纠结、分裂,患得患失,带着负面的情绪经历着所谓的境遇。你不知道,困境是你自己的内心创造的,而非境遇本身带给你的。痛苦的人生跟外境没关系,跟我们的用心有关。智慧的人,在任何境遇中,当他无法离开时,他会尝试接纳,学习拥抱,积极地与境遇在一起,理解他的境遇,爱上他的境遇。当你的人生在淋雨,如果没有伞,那就爱上雨。当你的人生没有依托,那就不再抓取,把自己彻底交托出去。当你的人生遇到低谷,而又无法逃离,放弃所有努力,躺在低谷里,爱上低谷。如果没有伞,那就享受雨。雨才是唯一的遮蔽。如果没有光,就享受阴影。阴影同样可以成为光。如果没有神奇,就享受平凡。平凡就是神奇。

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