我只负责我的安宁，你的安宁你负责

        当一个母亲的快乐建立在孩子身上，一个妻子的快乐建立在丈夫身上，一个病人的快乐建立在医生身上，不幸埋伏在那里。

        当你的快乐建立在别人身上，你很危险。当你的安宁依赖于他人，你会不安。

       女儿考试没考好，她很不高兴。她告诉了妈妈，妈妈的情绪也跟着一起低落。甚至，还会指责孩子为什么没有用功学习。孩子考试没考好，她开不开心，由她自己来负责。妈妈若不开心，妈妈过错了人生。她活在了女儿的世界里。

        妈妈无法对女儿的考试结果负责。如果她受女儿的情绪影响，变得焦虑、沮丧。她一定是不想过自己的生活，她想过女儿的生活。

        女儿的婚姻不幸，一个智慧的母亲不会跟着女儿一起难过。母亲应该继续过她自己快乐的生活，在可能的情况下，用她的快乐来感染女儿，而不是跟着女儿充满怨恨。

        如果你深爱的人发生了不幸，你平静地站在他身边，那是对他最好的帮助。你可以照顾他的生活，但是，你无法参与他的情绪。如果你和他一起难过，你在帮助他进入更深的不幸。你在他难过的时候保持安宁，一开始他会不理解，总有一天，他会发现你是对的，并向你学习。

       保持平静、安宁和快乐，是每个人的权利，是他唯一的责任。一个人是否快乐，只由他自己负责。

        大多数人都在过别人的人生，生活在别人的世界里。儿子出了什么事，父母比儿子还焦急。老公出了事，妻子惶惶不安。人们过错了生活，活错了人生。在错乱的生活里，人们互相指责、抱怨、期待、失望，不可能有真正的安宁。

        一旦我们活到别人的世界里，我们就会把我们的安宁交给别人。你进入他的生活，首先是你打搅了他的安宁。他自然也不会顾及你怎么想。这时争论一定会发生。

        凡夫生活在别人的世界里，他的一举一动，喜怒哀乐都受他人的影响。一个人将自己的快乐与安宁交给别人，那是世界上最可怕的事。

        你不应该对任何人负责，而是对你自己负责。别人是否安宁快乐，应该由他自己负责。如果你想帮助某个人，那么，深刻地领悟这一点，并把它告诉他。

        这是唯一的慈悲、智慧和爱。在这个基础上，才谈得上祝福与期待。否则，你我只能双双沉沦。

       一对父女要爬到一根很长的竹竿上表演杂技。父亲对女儿说，表演的时候，你看着我，并提醒我不要出错。我看着你，也会提醒你该怎么做。女儿说，父亲，您应该看着您自己，我看着我自己。我们互相照顾好自己，就不会出错。

        一个真正独立而觉醒的人，不会受别人的情绪影响，不会因为别人身上发生了什么而变得不安。他深知，别人的事应该由别人自己负责，而他，只负责他自己的事。他如果不安了，那一定跟别人没关系，是他自己没有照顾好自己的情绪，掉进了幻境中。

        有人说：他人就是地狱。如果你被他人影响，如果你把自己和他人当做是真实的存在，如果你活在情绪的世界里，你和他人都是地狱。如果你洞察自己和他人只是自心的折射，是不真实的存在，你来到了极乐。

        我可以和你分享快乐，但不会和你分享难过。不与你分享难过并不代表离弃你，我会用我的安宁陪着你。

       你负责照顾好你的安宁，我负责照顾我的安宁。这是我们彼此对对方最深的爱。