爱是自己对自己的恩宠

我们对任何人的爱都是自愿的，爱本身已经是回报。当你只享受爱本身的回报时，任何外在的回报已不再重要。

如果你希望从对方身上或外在得到回报和认可，你曾经付出的最纯真的爱和最美好的体验会立刻丧失。这念求取回报之心会让你离开本真，越迷越远。而且，除了抱怨和不满，你将一无所获。

真正的快乐来自内在，来自自心，不来自外在。

真爱是自己对自己的全然接纳和敞开。

所以，真正的爱和感恩是活好自己，在爱中享受自己。

最高级的报恩是，以爱回报爱，不是回报某个人。

当父母或师长看到自己的子女和学生学会了爱和报恩时，并不是因为自己得到了回报而高兴，而是看到了他们懂得了爱，看到他们能够自己滋润自己的心田，打心里为了他们而幸福，而高兴。

我们爱过某个人，而他离开了我们，没有什么可痛苦和遗憾的。我们要感恩对方，就算他什么也给过我们，他给了我们爱的机会，我们因对方体验过纯粹的爱和付出的幸福。不要遗憾对方什么也没留给我们，他给了我们爱的机会，我们爱过，那已足够。

爱多么甜蜜和幸福，它是自己跟自己的深深对接，它是自己跟自己的会心一笑，它是自己跟自己的亲密拥抱。

爱，与别人完全无关。如果说有关，爱是一面镜子，它照见了我们自己。

当你认出爱，你不得不欣喜若狂。

当你会爱了，你不得不笑。

当你在爱中，一切都会消失。

爱和被爱者无关，因为爱本身就是被爱。

爱在它自己身上圆满了自己。

爱完全陶醉于它自己，完全满足于它自己，它不需要任何馈赠。

爱本身就是最好的馈赠。

当你关注外在的人，爱的是外在的人，而不是爱着你的爱，你就会有求取回报的心，你关心的就是对方如何对你，如何回报于你。

当有一天，你关注的只是你对对方的心态，借助对方来实现你的爱，你无论付出多少，你不仅不会要求对方回报，你甚至会感恩对方给你爱的机会，因为是对方让你在爱中圆满自己。

不论遇到谁，去爱吧。

在爱中见到自己。

在爱中取悦自己。

爱是自己跟自己的故事，爱是自己对自己的恩宠。