满足，那是爱自己的唯一方式

我满足于还能躺在床上。

我满足于能够坐下来休息一会儿。

我满足于桌前有一杯茶，或者，仅仅是一杯白开水。

我满足于自己的手和脚还在灵活地运动。我会不停地告诫自己，就算有一天，它们变得迟钝，我还是要满足。

我满足于我的生命还在延续或者正在衰亡。

我满足于眼前的饭桌上有一碗饭和一盘菜。甚至，仅有一碗饭，我也会让自己满足。我不想让自己受一点点苦。

我深知那苦根本不来自饭桌上有没有可口的菜肴，而来自于我的不满。

我满足于自己还有一间小屋

我满足于孩子在我身边或不在身边。我知道，我的快乐与孩子在或不在没关系，而与我是否和我自己在一起有关。

我满足于自己能吹到风，能嗅到香，能抬起头，能迈开脚步。

这些都是多么简单的事，然而我视它们为神奇。因为即便如此，有很多人都不能这样。

我满足于这些最基本的快乐。

我所有的快乐都来自于满足。

我所有的安心都来自于接受。

我接受我现前拥有的一切和丧失的一切。

我满足于每时每刻每个状态的我。

满足，那是我爱自己的唯一方式。

如果我想让自己难过，只要不满就可以了。

我所有的烦恼来自于不满足。

我所有的痛苦来自于不接受。

当我不满足于我的身材，我会受苦。而那苦，跟我的身材有什么关系？它只跟我的不满有关。

当我不满足于我的收入，我会难过。而那难过，跟我的收入有什么关系，它只跟我的贪欲有关。

当我不满足于我的相貌，我会自卑。而那自卑，跟我的相貌有何关系？它只跟我的不接受有关。

我满足于我还能感受这个世界。

我深知，就连这个感受，可能下一秒就会被剥夺。被无常剥夺，被死亡带走。

我满足于自己正受的背疼、头疼和任何病苦。如果我对它们不满，那会是雪上加霜，我只能更难受。

我满足于自己正在变老，眼睛变花，皮肤变干，智力下降。我不需要记住任何事物，我只需要满足。

就算我忘记了一切，我只要记住满足，我就可以超脱一切痛苦。

让我痛苦的并不是生老病死，而是我对发生的一切的不满。

啊，满足，一个多么美好的事实。

满足，那是我与自己相处唯一的准则。

满与足，是因为你从来都是圆满，都是具足。你不需要再增加任何一点点就能圆满，就能足够。

你不需要再改变一点点就能完美。

因为你的本质就是满足。

除了满足，你无法是别的。因为它们从来如此，不增不减，无欠无余。