如果你真正爱自己

    我不去想到底有没有我自己。当我烦恼的时候，我一定是没有爱自己。如果我爱自己，我不会让自己烦恼。

    如果你真正爱自己，你会放过自己，你不会去想那些让你烦恼的事。如果你无法不想那些事，你在伤害自己，你还不懂得爱自己，你还不会爱自己。如果你真正爱自己，你不会住于痛苦，也不可能会有任何烦恼。

    如果你真正爱自己，你会哄自己。你会想尽一切办法不让自己难过。你不会选择烦恼，你不会住于烦恼。如果你不停地想难过的事，让自己陷入烦恼，你不爱自己。

  你不爱自己，谁爱你？这个世界上只有自己才能真正爱自己。

    一个人不可能真正爱别人。所有对别人的爱都是爱自己的一种折射，他唯一能做的并且不停地在做的事就是爱自己。

  能爱自己，才能爱别人。

    人们被佛法中的无我所困惑。你不用去想有没有自己。让自己舒服，爱自己，不让自己烦恼，那一定是对的。管他有没有自己？若做一切都想着要无我而自己又确实难过，那才有问题。若爱自己而让自己舒服，那才是唯一的真理。

    没有人让你难过，也没有人会让你烦恼，除了你自己的想法，除了你自己的选择。你不爱自己，就会让自己陷入烦恼。你烦恼了，你不爱自己。爱自己，你不可能有烦恼。

  爱自己，是你的权利；疼自己，是你的职责。

  好好爱自己，是你真正的工作。

    人们经常说，因为有我，才会有烦恼。是吗？真的是因为有我就有烦恼吗？不是。因为执著我才有烦恼。爱自己并不是执著自己，是爱惜自己，放过自己，不与自己较真。

    不要掉进有我或无我的想象，那没有任何意义。我无烦恼，若有烦恼，则非我也。我爱自己，我不爱我，无有是处。

    我不过是一个称呼，那是对无上真实的一种描述，那是对爱本身的一种形容。佛陀说，应无所住而生其心。又说：应生无所住心。无所住心，即是我也。无所住心，即无烦恼心。我不可能烦恼，我不可能残害自己，除非我有所住。

    我无烦恼。让自己烦恼的是虚妄，是想象，是幻梦，是执着，是住着，是假象，那不是真的。

    我对自己做的一切，最终都是爱自己：让自己永远不再难过。

    去认识我，然后爱我。真正认识自己，必然会爱自己。人人都追求无我，我只爱我自己。我爱我自己，这没有任何问题。不爱自己，那才有问题。

如果你真正爱自己，你不可能伤害自己。如果你真正爱自己，你不会让烦恼留存。