内疚，残割身心的刀

往往是那些以好人的标准来要求自己的人最容易产生内疚之心。

当一个人因为无明、业力和因缘伤害到别人，很容易产生内疚的心理。

内疚或罪恶感深深地折磨着很多人。

往往正是内心有良知的人更容易产生内疚之心，而那些极度恶劣的人反而不会自责或内疚。

内心中非要做好人的框架框住了无数人，潜意识里不想当坏蛋的心让自己受无量的苦。

当你想用好人的标准要求自己，你做了坏事，就会自我折磨。

当你憎恶坏人而自己不经意间做了坏人，你开始讨厌自己。

这个世间没有比讨厌自己更能让自己痛苦的了。

讨厌自己的背后，是存有一个好我的预设。一旦自我没有完成预设，它就开始否定并伤害自己。而那，仅仅是一个错觉。

这个世间上根本就没有好我或坏我。

根本就没有一个真实的我。

以为有一个真实的我，是这个错觉让我们痛苦的。

自我设定出一个好我和一个坏我来交替着表现它自己。

只要你还在好坏之中，你都没有逃离自我的控制。

自我创造出善恶，分别出好坏，来给它自己加冕，给自己戴上两个最闪亮的标签，让它们不知不觉以为自我是存在的。

我们经常会被好坏这两把刀来回地切割。

好人或坏人，并不是衡量一个人是否幸福或痛苦的本因。

让一个人痛苦的根本原因是对自我的执着。而自我的执着表现在对发生过的事的住着。

不住不着，那才是世间的至善，诸佛第一功德，第一般若波罗密。

人之所以被内疚折磨，是住着在自我的否定中，被自我的意识欺骗，以至于无法出离妄念对自我的残害。

住着，世间唯一之恶，波旬投放的鬼魅，夜叉罗刹的军团。

人做过伤害别人的事，自然会产生后悔和内疚之心，但是过度地住着和纠结，就变成了愧疚。愧疚不但于所伤害的人无所弥补，更是对自我最大的摧残。

愧疚是无明的另外一种化妆。

愧疚是换了样的我执。

愧疚是一把因执取善恶是非观念而形成的伤害自己的最锋利的刀。

愧疚就像一把锯，来来回回地割伤自己。

看清愧疚的本质，它的刀就断了。

不被妄念所惑，愧疚没有立锥之地。

从妄念中断然抽身，愧疚之鬼立刻消亡。

不被念缠，罪恶感化为灰烬。

只有愚蠢的人才会活在愧疚中，智者会在第一时间看到自责的虚妄，而不被它所骗。

已经做过的事，覆水难收，不可更改，立刻放下，莫再自责，别再内疚，才能从自我中解脱出来。

后不再造，才是防止内疚最好的办法，直截根源，防患于始。否则，随做随内疚，再去放下或观空，自欺欺人，自我愚弄，伤害的永远是自己。