实修包含的内容

师父好，您一直强调实修，请问，禅宗的实修主要包括哪些方面？

答：禅宗实修的目的主要是息虑忘缘，休息身心，少欲无为，直用六根而不染万境。所以，它的实修主要包括四方面的内容：

一，出离心，主要是减少世事，与家人保持距离，独处，乐远离行。具体还包括持戒，布施三宝，忍辱，修行六度。

每日所想所行，与出离心相应，以此来转无始劫来依于识心六尘境界的粗重烦恼。

二，做针对性的可操作的功课，主要有坐禅，行禅，读诵经典，持咒，立禅，听经。

做这些功课的目的转无始劫来的微细烦恼及所知障。每天坚持训练，不可懒散放逸，半途而废。

三，发菩提心，出家修道，续佛正法。

不能出家的，发心常住道场，护持道场，服务大众，自觉觉他。

常住道场，出家修道，也是引领大众，带领大众做如上实修的功课。

四，在生活中和工作中训练觉知，不忘做牧牛的功课。

如果你已经步入实修，上述四方面哪个欠缺，需要补足，则在那个方面多下功夫，方得圆满。