我要买条裤子。你真的需要买裤子吗？仔细想想，你的衣柜里有几条裤子？是因为裤子不够穿，或者旧的裤子短了，你必须要买裤子，还是因为其他原因你要买裤子？买裤子会让我快乐。买裤子真的会让你快乐吗？想想上次你买过裤子之后你快乐了吗？还是你迷在了一个妄想中的快乐里，你习惯了买裤子。如果你只是习惯性地买裤子，买来也未必穿，也并不快乐，那么，看到这个习惯，停止买裤子，这就是一种觉悟和修行。

        不要觉得这是一件小事。在这件小事上看到自己的习惯，看到自己是否真的需要一件东西，自己是否真的需要做什么，你会远离很多劳累很痛苦。

        你要去旅游。你真的想去旅行吗？你是不得不去旅行，还是你只是觉得无聊，要给自己找点事做？你仔细想过没有，你去的那个地方真的能让你变得更充实、更快乐吗？回来之后呢？如果你还是空虚和无聊，你怎么办？这才是你要考虑的问题。

         这个问题如果你不考虑清楚，你很有可能花了很多钱，去了某一个地方，非但没有得到快乐与充实，反而身心疲惫，变得更烦躁。如果去旅游无法解决任何问题，仔细想想，你真的需要旅游吗？

        你想换房子。你真的需要换房子吗？一而再再而三地考虑清楚这个问题。不要被想换房子这个想法带走，带到一片迷雾和荒漠中。如果你不及时觉醒，你本来清净的生活，就会被换房子这件事彻底打破：你开始找房子，付房租，搞装修，买家具。你开始考虑所有跟换房子有关的事。你成了奴隶。当你身心劳累了一年过后，你换了房子，住进了你想象中的美好房子，你发现自己并不快乐。

        你想去见一个人。你真的需要见他吗？见了他之后你真的会满足并快乐吗？那不可能。如果见一个人之后你就能快乐并满足，为什么你已经见了他很多次，你还是会想他，你还是不快乐，你还是不满足。仔细地想想，见了他之后你会如何？是的，你还是不会快乐。如果你能在冲动地去见他之前想到这一切，去见他的热情会减少一半。你甚至会觉得见他已经没有意义。你不再想见他。你因为不去见他，你取销了因去见他而导致的身心波动和所有劳累。

        当你需要什么东西时，请给自己几分钟，安静地想一想，你真的需要那件东西吗？你为什么会穷？你为什么要不停地工作？为了买东西，为了你需要的东西，为了你的欲望和幻想，你成了你的需要的奴隶。减少需要，你会变富。不再需要，你会解脱。

        当你想做什么事时，请给自己一段时间，好好考虑一下，你真的需要做这件事、去一个地方，或者去见一个人吗？做了这些，你真的会安心并满足吗？如果你不做这些事也能安心并满足，为什么要让自己身心劳累？为什么要折磨自己？

        看到是妄想和习惯在主宰自己的身心，看到无明和欲望在控制自己的念头，脱于那妄想，离于那念头，你不再被物所累，你不再被念奴役。