如何获得究竟的安宁

我们总是不知不觉地在心里计划着未来，规划着种种适意的生活，想把一切都掌控在自己的头脑里，以求心安。

殊不知，那样的规划和掌控非但不能让我们心安，反而把我们一次次带离当下，把我们带到无尽地忧虑、恐慌和不安之中。

同样，有些人靠回忆一些美好的过往而充实自心，让自己获得安慰和宁静。而回忆过往同样会把我们掳获到忧郁和情绪的起伏中，让我们饱受不安。

一切都无确定性，诸法无常，而头脑更加无常。无常的心念企图在无常法中寻觅真常，所以必然落空。

安宁从来不在未来或过往中，不在头脑的想象和情绪的满足中。

安宁从来不在任何的规划和安排中。

安宁就在你眼前正呼吸、正观看、正倾听的当下。

安宁就在你出离妄念的刹那。

安宁就在你解散规划的瞬间。

安宁就在你满足于眼前所有，哪怕只是一扇窗，一株树，甚至是一张病榻，一间牢房，你一生最后一次呼吸中。

你什么时候满足于当下，你什么时候见佛，你什么时候解脱，你什么时候开悟，你什么时候安心。

你什么时候满足于当下，你的千里跋涉结束，你参禅访道完毕。

警惕自己被妄念带走，带到它编织的安心境遇中。小心被心带到未来，带到大脑的池城，那里泱泱无边，空旷无物，除了幻景，除了无明。

你此时不安了吗？如果你不安了，你一定离开了当下，进入了未来。回来，回来，回到你的本位，回到此时、此地、此人、此物、此情、此景中来，莫着彼时、彼处、彼人、彼物、彼情、彼景中。回到此时此处，而不住此时此处。回到此情此景中来，而不贪此情此景。

此时你又在寻觅快乐，追逐幻尘，追求感觉吗？那里什么都没有，回到当下，回到寂静中来。

寂静者，非有觉受寂静，非是感觉寂静，非实有寂静法，但无妄念、颠倒、烦恼，心不住法，假名寂静。

安宁不在别处，就在眼前当下。

你想获得究竟的安宁吗？从斑驳陆离的未来幻梦中醒来。

你想获得真正的安心吗？从种种的构思、期待中醒来。

这个世间没有更重要的事，除了回到当下。

练习回到当下，习惯活在当下，养成活在当下的心灵质地。那是世间唯一的至美。