获得幸福的秘诀

如果你想获得幸福，你不必等到住进大房子就能幸福。当你住在很小的简陋的屋子里就能幸福，你住在任何地方都能幸福。

幸福来自对当下的全然接受和满心欢喜。

如果你的孩子因为学习成绩不好或不想上学，你就不快乐了，那么，就算你的孩子学习成绩优秀，你依然不会快乐。你的快乐与否跟发生的事情没关系，跟你的认知有关，跟你对幸福的理解有关，跟你感知幸福的能力有关。

在你没能爱上你矮矮的身高时，你对一切都有可能挑剔。就算一个大明星，一个大美女，一个优雅的男人出现在面前，或者一件极美的艺术品，你依然会对他们挑剔出很多毛病。

如果你嫌弃你的老公，你会嫌弃所有的人。你说那怎么可能？你对某某就看不出一点毛病！那是你没接近他，你没看到他邋遢、狼狈、不堪的一面。即便是圣人天天出现在你面前，你也会觉得他烦！你每天看到他做各种各样的琐事，甚至和你的老公一样，你失望至极。他怎么是这样的？这哪里是一个圣人的模样？你离开了这个圣人。

如果你对你此时此刻的生活和境遇不满，你会对一切的境遇和发生不满。不论发生什么，你的满足只能是一时的，它不可能长久，除非你看到平凡，看到现实的每一个呈现早已完美，无可挑剔，看到是你的心在制造不满，同时，它也可以感受到满足。是你自己在决定你快乐与否，而且是每一个当下，不需要任何条件。满意永远来自此时、当下，来自于接受现实的馈赠，毫不费力。而不来自将来。满足与欢喜跟境遇和发生无关，只跟你是否接纳和满足有关。

而接纳和满足跟你了解真相有关，跟你知道一切都不可操控，一切都不由你撑控有关。

什么是完美？如何获得幸福？

起床，刷牙，洗脸，吃早饭，上班，与同事聊天，被老板批评，回家的路上堵车，回家做饭，看到老公和孩子在打游戏，没人帮你做任何事，这一切，都是完美的。专注在自己做的每一件事上，接纳并爱上这样的生活，对此完全满意和感恩，就能获得幸福。

如果你认为不上班，不想被老板批评，不喜欢那样的老公，要换一种生活，一切都如你所愿，才能幸福，那是完全不可能的。有如你所愿，就有不如你所愿。有你喜欢的事发生，就有不喜欢的事发生。它们无法分开。

要么对一切敞开，喜欢一切，要么活在选择、对比、评判、期待、要求、焦虑和紧张之中。

幸福不在头脑中，不在未来，不在等什么事做好了才会来。幸福是现实，是无条件的，它早就呈现在那里。它只等着你用慧眼去发现。

放弃追求幸福的那些努力和妄想吧。

是你对幸福的理解和认知造成了你的不幸，而不是生活本身。

当你发现，就连当下的发生和每一刻都感受到的满足和喜悦都是假的，都不会停留，你连追求幸福的心都不再生起。

这时，你的生活就像流水，喜悦无由，自然流淌，寂静无声，遍满寰宇。