感恩之心，诸佛之心

有很多人都有过被他人伤害的经历，他们蜷缩在自己的伤痛里，不断地舔舐那伤口，用各种办法去疗愈，但依然无法走出那伤痛。

他们的办法是关起心门，用爱自己来欺骗自己，用涂抹自己来掩饰自己，把自己封闭起来，不再与这个世界互动。他们看不到这世界给予他们的，心中没有感恩与爱，活在逃避和孤独里，期望永远不再受伤害。

当你关闭心门，你虽然不再遭受外来的伤害，但你将永远不会快乐。

如果你紧盯痛苦，痛苦会不断扩大。

如果你不走出自己，你将是你永远的囚笼。

只有一种方法可以治愈伤痛，那就是去爱，忽视伤痛。去感恩，不住在伤痛里。去相信，不怀疑自己的真诚。去付出，不期望得到回报。

感恩心，能治愈一切伤痛，能除一切忧恼。

人们无法走出伤痛，仅仅是因为无法走出自己。

人们无法疗愈痛苦，只是因为迷失在自己的世界。

人们沉迷于伤痛，只是因为总想着别人和这个世界要给他什么，却从未想过自己能为他人和世界做点什么。

人们无法从内心获得喜悦，是因为自己从来没有生起感恩心。

人们沉浸在烦恼中，不过是因为一直想要，而忘记了付出。

当你了无生趣，当你深陷伤痛，当你心存怨恨，当你闷闷不乐，去开发你内在的感恩心吧。

当你生无可恋，当你痛不欲生，当你寂寞抑郁，当你虚弱无力，走出自我，去爱别人吧。

爱和感恩，才是生命永不枯竭的源泉。

回馈和赠予，才是内心的真正芬芳。

感恩什么？感恩父母给我生命、心脏和眼睛，让我能够感知这个世界，看到这个世界，认识这个世界。

感恩父母，不是只在心里感恩，去为父母做些什么。

感恩天地、日月、花草给我空气、阳光和食物，使我能续命生长。不是只在心里感恩，想着为这个世界做些什么。

感恩无数人帮我建造房子、铺设道路、提供衣食住行种种设施，让我能避开饥寒，好好活着。感恩不仅仅是想，要付出行动。

感恩老师、同学、朋友，教我知识，伴我成长，与我玩耍，惠我情谊。

感恩师父、道友、同参，示我实相，教我实修，陪我修行，与我慧命。

感恩伴侣，陪我吃饭，同我散步，和我踏春，伴我风雨，共我患难，与我同床，和我同住。驱我寂寞，散我忧愁，赠我孩子，赐我天伦之乐。

感恩孩子，示我天真，喻我自然，教我乐观，导我不住。伴我炎炎夏日，共我凛凛寒冬。陪我放风筝，跟我打游戏。听我胡扯，看我出丑。受我欺侮，听我谩骂，遭我批评，任我吼叫。纵我发疯，凭我神经。我对孩子纵然百般不屑，他依然视我为天。我纵然总是打压批评他，他依然爱我，无怨无悔。

感恩不是幻想，而是行动。想着为你的同修、伴侣、家人做些什么，让他们切身感觉到你变了，长大了，懂事了。

感恩痛苦，让我反思不是外境伤害的我，是我的俱生我执伤害的我。

感恩烦恼，让我看到烦恼皆因念起，无心烦恼何居。

感恩逆境，让我疯狂的心得以停歇，让我操控的手得以松开。

感恩病苦，让我造作的意可以休息，让我奔波的脚可以停下。

感恩无常，让我不贪世间，不恋幻梦。

感恩三宝，让我知有佛法，能达解脱。

感恩国家，让我生活在和平时代，风调雨顺，衣食无忧。

感恩众生，让我在镜子中看到自己的千个面相。

感恩生命，让我能够感受心跳，感受爱意，感受感恩，感受付出，感受美好。

感恩一切，感恩存在，感恩平凡，感恩神奇，感恩不思议，感恩无所住。

心存感恩，所有伤痛销声匿迹；心里有爱，所有悲伤迅速消亡。

诸佛之心，只是感恩之心。菩萨之心，只此报答之心。

诸佛菩萨，恩情不忘，所以生生世世来此世间报四重恩。

一切觉者，知恩图报，情深难逾，故无量劫来倒驾慈航。

悟此感恩心，开悟只在刹那。

行此感恩心，成佛只在须臾。