你很好，你没问题

有人对你说：最近看你脸色不好，你身体肯定出毛病了，去医院检查一下吧。

你相信了他的话，去医院检查了，果然查出一堆毛病。你开始忙着治病，到处寻医问药，你的生活从此陷入不安之中。治了很久的病，也没治出个结果，反而心情越来越郁闷。

你完全忘了，最初你只是脸色不好，而且还是别人认为的，而你身体并无太大的不适。你本来平静的生活，就因为别人的一句话，一个他自己的妄想和投射，把你带入混乱和不安之中。

有人对你说，你家里摆的某件东西对你不好，你相信了他。那件东西你很喜欢，因为你信了他的一句话，从那时起，你变得不知所措，一想起此事，就会陷入烦恼。

有人得了乳腺炎，去咨询某位老师。老师说，你的职业干涉了别人的因果，所以才有这种果报。这个人相信了，工作时开始纠结，怀疑自己的工作是否真的对他人不利，每天心不在焉，甚至想离职。

不论任何时候，如果你相信了一个不好的念头，你就会为此付出行动。你觉得自己出了问题，就会为此做一些事情，而且很有可能越做越多，直到你完全陷入其中，直到你真的相信自己出了问题。

人就是这样被带入幻梦和假象的。人相信了自己的妄想和头脑编织的故事，就会无事生非，做出各种各样奇奇怪怪的事折腾自己。

你忘了，从一开始，真相是，你什么问题都没有，一切的发生都是正常的，都是因缘和合的，都是暂时的。用平常心，用积极的心态去面对你的处境，去理解你的境遇，去接纳所有的发生。不要相信毫无根据的臆想，让自己变得神经兮兮。

你从来都是完美的，从来都没有任何问题，这才是真相。你认为自己有问题，那成了最大的问题。或者别人认为你有问题，而你相信了他，你变得有问题了。

经常有人关心我，师父，您屋子刚装修完，会对身体不好，您最好先换一间屋子。师父，最近您一直咳嗽，您最好去看一看，否则会越来越严重。师父，听说您失眠，您最好吃什么什么药就能治好。

每次听到有人对我的关心和建议，我都会不理睬他们，有时甚至会批评他们多管闲事。

我们经常在不了解事实的前提下向别人投射各种不好。当你提醒对方有问题时，那只是你以为的有问题，是你心里出了问题，而不是对方。你不是在帮他，而是在害他，你在竭尽全力让本来无问题的他以为他有问题。

我很好，我没问题。请记住这句话。当任何人向你投射你不好时，直接告诉对方你很好。当我觉得有问题时，我会自己处理。你觉得我有问题，是你自己出了问题，那跟我毫无关系。

不要随意去对你身边的人投射他不好，他病了，他需要治疗，他有问题，他很痛苦，他很可怜，他需要帮助。那不是真的。那是你自己的妄想，是你自己对自己的担心，是你内在残缺的投射。

人生只需要做好一件事，向内看，善护念，管好自己的心，过好自己的生活，不要相信任何人向你投射的不好的看法，不要相信任何让你不舒服、有问题的念头。当那样的念头来时，你只需要说一声：滚得远远的，我才不信你。