对不起，请原谅

我们都做过伤害别人的事，尤其是自己的至亲，或者是我们非常在意的人。因为我们的愚痴与无明，因为习气和惯性，因为自大和傲慢，我们对他人进行语言攻击，情绪打压，恶眼相视，诅咒谩骂，甚至使用暴力，对他人造成了很大的伤害。

事后很久，我们才发现自己犯了很大的过失，但是后悔已晚，事已至此，伤害已成，我们没有任何办法弥补对他人造成的伤害。我们再怎么向对方道歉对方都无法原谅我们。伤害就像一颗钉子钉入木头，即使再拔出来，木头上也会留下深深的印记。对方的内心已经形成了恐惧和怨恨，而我们也会因此陷入深深的自责，追悔莫及。

当我们不小心做错了事，伤害到了他人，真诚地向对方道过歉，如果还是无法得到他们的原谅，我们该怎么办？

我相信很多人都曾经或正处在这种自责和绝望中。

我们要把心思从对方身上拉回到自己这里来，从已经发生的错误泥潭中拔出来，用心好好反思自己的过失，放下过去，面对现在和未来，真正去改变自己，不要再在对方和任何其他人身上犯同样的错误。

发生的事已经发生，无法更改。但是现在和未来我们却可以把握和改变。只要我们真诚地忏悔，真正认识到自己的错误，努力地变好，相信变好后的我们会赢得他人的原谅。

如果对方一直不能原谅我们，我们只能从心里放下这件事，不要活在愧疚和悔恨中。我们要过好将来的生活，好好对待其他人，不要再伤害到他人。

是否要原谅我们，不是我们能控制与主宰的。那是他们要做的功课和他们自己要面对的问题，而不是我们。

我们要做的事就是改变自己，让自己变得更好，更有觉知，更仁慈，更包容，更敞开，更柔和。

只有我们变得足够柔和，足够觉知，足够无我，足够强大，我们才不会伤害到别人。有一天，当有人伤害到我们，我们才不会掉入怨恨与讨厌的漩涡，才不会因为无法原谅一个人而痛苦不已。

在此，向所有我曾经伤害过的人说一声：“对不起。请接受我真诚的道歉，我非常后悔自己说过的话或做过的事伤害了你们，请原谅我曾经的愚昧与粗暴、自负与偏见。我愿意改变自己，尽一切可能不再去伤害任何人。”

也在此祝愿所有人都能带着觉知生活，与人相处，温柔相待，善心相视，去除我执，消除偏见，善待世间一切众生。