以一颗绝对满足、无求和感恩的心面对一切。

让你安心的永远是一颗无求、满足、接纳的心，而不是发生了什么。

你可以在任何情况下获得安心，只要你不抗拒现实。

如果发生了什么，就打破了你的安宁，或者发生了什么，才给予你安宁，那你还没有获得真正的安宁。

你的安宁还建立在海市蜃楼中，还建立在生灭的沙滩上，还建立在梦幻里。无常一来，它就会坍塌。

真正的安宁不从外来，不从有为中来，真正的安宁从来都在真实心里，在一颗空心里，在一颗不再需求什么的心里。

那是一颗无论何时何地都满足的心。

那是本心的安宁，那是唯一的安宁。

认识本心，领悟真实心，看到它的圆满，绝对的安宁就在那里等你。

本心的安宁绝对的真实、亘古、不可动摇。

你可能会丢失工作，为此，你惶惶不可终日。你怎么知道丢了工作不会是一件天大的好事呢？你怎么知道不会有一个更好的工作等着你呢？或者，就算从此你不再有任何工作，你怎么知道自己不会作为一个无事人、一个佛而轻松地活着呢？

你损失了一笔钱财，为此而闷闷不乐。你怎么知道丢失这笔钱就一定是件坏事呢？如果你不善于使用金钱，疾病或是虚荣，嗔恨或者疯狂，会随时找到你。

你身患绝症，病痛本身加上死亡带给你的恐惧，使你如处地狱。你对死后的世界茫然无知，你对未知的事情无法把握。所以你心神不宁，如被煎熬。你怎么知道你一定不能好起来。就算你会死，你怎么知道死就是可怕的？你真的经历过死亡吗？

不论将要发生什么或正在发生什么，以一颗绝对满足、喜乐和感恩的心迎接它，就算死亡，也会褪掉它可怕的面具。

你怎么能确定将要发生的事不是天大的好事呢？

满足于你的心，满足于它什么都不占有，满足于它没有故事、跌宕和起伏，安宁就在那里等你。

你怎么确定当一扇门向你紧闭，一片天地不向你打开呢？

不要被心识上带来的安乐所骗，去悟那什么都没有发生的。那才是你安宁的唯一原因。

那个从来也不缺失，也不获得，从来不惊喜，也不失落的。去悟它，与它在一起。那是你的大陆，是你的立命的根基。