道向柔弱那里流淌

强而易折，柔可久存。牙齿先坏，舌头后烂。

生活中，我们大多数的痛苦是来自一颗强硬、敌对和抗拒的心。

不知委曲，则不得全。若能退让，则成全的不是别人，而是自己。

你的强硬和抗拒，不会作用于任何外在，它只会回到你自己这里来。

你用多大力量对立于外境，你就用多大力量伤害自己。

因为没有心外之境。

施于什么，回馈于什么。

万法一心，万物一体，皆是汝自己。除你自心外，法界别无一物。所以松开紧绷的心，那是对自己最大的爱护，与他人和外境无关。

你看刀能割石，能割铁，却无法斩水，斩空气。做一个柔弱到底的人，那才是真正的强大无敌。

你的刚强和韧性应该用在面对逆境、烦恼上，而不是用来攻击你身边的人和物。

古人云：刚强者，死之徒。柔弱者，生之徒。

又云：人之生也柔弱，其死也坚强。草木之生也柔脆，其死也枯槁。

故知柔弱胜刚强，能退者，是真丈夫也。

佛云：着柔和忍辱衣。柔和者，能化一切，能蕴育一切，能长养一切。

当你深陷在烦恼和痛苦中，不要迷到事情中去思考痛苦的原因。反观你的心是否如坚硬的石头，如一把利剑，如一根木棍。是不是你强硬的心在让你难过。

柔软下来，放松下来，撤销你的防御和敌对，你会发现，你立刻开心快乐起来。

让你难过的并不是什么外在的敌人和势力，而是你一直紧绷的心、强硬的心、想要赢的心。

放下那念执拗的心吧，它才是你所有苦难的原因。

卸下自己坚硬的铠甲吧，除了你自己的投射和恐惧，没有什么需要你去防御和斗争的敌人。

观想自己的心像水一样，像大地一样，像空气一样，完全地放松和敞开，你所有的难过都会消失。

治愈你伤痛的，在你自己这里。

人们都争胜利，我向后退者致敬。

人们都愿强大，我向柔弱者献礼。

谁柔弱如春风，谁柔弱如空气，道就向谁那里流淌。