让我们痛苦的不是爱，而是执取

    当我们仰望星空，我们有一种想拥抱星空的冲动。我们在某一刻可能会爱上星空，但我们永远也不会痴迷到占有星空，迷恋星空，为星空而痛苦。为什么？我们知道星空本身就是虚空，它什么都没有。它的美和可爱之处，就在于它的空虚，它因空虚而浩瀚。

    我们会爱上花园里的任何一朵花，牡丹、杜鹃、栀子花、玫瑰，我们都知道，花之所以美，就是因为它长在枝头，如果我们把花折断，拿在手里，花很快就会枯萎。

    我们会爱上一幅画，画之美在于它挂在墙上，我们对之有无限的想象。但是，如果我们每天睡觉都要抱着画，那是疯狂与愚痴。如果我们拿刀子在画的线条里去挖自己所爱的颜色和形象，那简直不可理喻。

    所有的事物都是纯洁的，我们爱任何事物都不会带来痛苦与痴迷，但是如果想执为己有，想控制和霸占它，那就会带来痛苦。

    爱从来不会伤害我们，更不会带给我们痛苦、伤心和恐惧，除非你不是在爱。

    爱者无辜，爱者无敌，爱者无忧，爱者无惧，爱者无苦，爱者无缠。所有带来痛苦、悲伤、抑郁、烦躁、恐惧、缠缚和绝望的都不是爱，而是操控和执取。

    男人爱女人，父母爱孩子，武士爱他的剑，演奏家爱他的乐器，这一切都如此美好。不美好的事，爱者对被爱者的执着。

    爱只会带给我们幸福与喜悦，永恒的喜乐。会消失的爱，会中断的喜悦，会痛苦的爱，会争论的爱，一定不是真爱。

    我们总以为自己会爱，正在爱，拥有爱，甚至是真爱，但是我们却总在这些爱里体验到紧张、压力、抱怨和痛苦。让我们不幸的绝不是爱，所有的不幸都来自自我。而爱里没有自我。

    当自我进入爱，爱成了一把利剑，它会刺痛爱与被爱的人。当自我消失于爱，爱就成了溪流，成了和风细雨，会化物。

    去爱你身边的人或物，以爱的样子去爱，以无我的姿态去爱，以尊重的心态去爱，以不操控的智慧去爱。那是你觉悟最快的方式。因为觉即爱，爱即觉。在爱时你只需留意一件事：你是否陷入了痛苦和自我。一旦你有了烦恼，你暂时离开了爱。回到爱中来，除非你不想解脱于烦恼。

    爱有时也会转化为另外的形态，比如逼迫和伤害，比如冷漠和寂静，那需要慧眼才能看到。一般情况下，我们更能接受正面如阳光一样的爱，而对黑暗与冷漠，完全拒绝。

当有一天我们真正领悟到爱，会发现一切都是爱，所有正面的、负面的，我们经历的一切都会把我们引领到爱中。我们不可能离开爱而活着或死去，一刻都不能。没有爱，那是不可能的。因为爱是唯一的存在。