失眠，无明长夜中的明灯与号角

你可能经历过失眠，或正在失眠，或者即将失眠。

你会被失眠折磨？还是享受失眠？

你会因失眠恐慌？还是借失眠而观法？

如果你对生命和睡眠有执著，那么，失眠就会成为你生活中非常痛苦的一件事。

你甚至一想到睡不着觉，就感到恐惧。

失眠真的那么可怕吗？

还是你对睡觉这件事有着错误的认知？

你为什么需要睡眠？如果身体并不需要休息。

如果你一直执迷于六尘的快乐，你本不想睡，你又怎么能强迫自己入睡？

睡眠除了能缓解身体的疲劳，它本身没有任何意义。

如果你贪着睡眠，渴望睡眠，你不知道，你在贪着无明，你渴望进入的是昏沉。

执迷于睡眠，无异于黑暗和无明。

如果你对睡眠期待太多，那只有一个原因：你对生命期望太多，你对活着期望太多，你对快乐有太多的欲望，你对寂寞充满了恐惧。

如果你不再执着活着，你不再沉迷快乐，你将不再害怕失眠。

失眠完全不可怕。可怕的是，你不接受失眠带给你的寂寞和无聊。可怕的是你并不了解失眠对你没有任何害处。

当你失眠时，放松身心，接受失眠，不再要求睡眠。你会发现，没有什么比失眠更能清醒地观察生命的真相。

如果你能在失眠时安心，你可以在任何时候安心。

当你能接受寂寞，享受无聊，你将不再畏惧失眠。

失眠，那有什么不好？

当你失眠，你才有机会看到你无法掌控生命，你才会发现生命有它自己的轨则，而你完全无法干预。

当你失眠，你才能真正从妄念中抽离，才第一次看到诸法寂静。

当你失眠，你的神志才清醒，你终于从无始以来的睡眠大梦中觉醒。

如果你问我，你是如何修行的？

我会告诉你，我是在一次次的失眠中观察到自己经历的一切都是幻梦，我在漫长的失眠生涯中，接受并理解了失眠，并发现那颗心的清明，那就是我的修行。

失眠，那是无明黑夜中的一盏灯。

不睡，那是唤醒你从无明大梦中醒来的号角。

不要怕失眠，珍惜那最容易领悟诸法实相、寂静涅槃的时刻。

莫贪睡眠，除非你已经彻底觉悟，真正无事，无忧无虑，自在无拘。睡与不睡，你都了无挂碍，若能如此，你可终日睡眠。

如果你在失眠的时候不能自在放松，那么，去认识不睡，去接近不睡，去多多不睡，去感受不睡，去觉悟不睡。

不睡，失眠，那才更接近真相。

除非你身体要睡，否则，干嘛逼着自己一定要睡觉？

睡眠只能把你带入更大的昏沉。

莫执睡眠，在自然的不眠里，去觉悟那恒常的无眠。