觉知是你本有的

发表时间:2020-09-08

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觉知是你本有的

师父您好,我想和您学习觉知的练习,希望您慈悲,教我觉知的方法。

答:如果我认为自己能够教别人觉知而不停地向你们讲述怎样练习觉知,哪怕是亲自示范觉知的练习,我都很容易不在觉知中,我的心念会一直在外境中,在你们那里。

从真正意义上说,觉知无法教导,也无法学习。我们只需要一个信号,一次警醒,需要一个契机来发现觉知。如果觉知通过训练才能拥有,那么,它还会失去。觉知是与生俱来,一直伴随着我们,片刻都没有间断,也不会失去。

我们需要学习的不是去寻找觉知,而是从头脑中出离,回到觉知上来。

觉知和意识就像两扇门。觉知这扇门里只是一间单纯的屋子,它无法把你带走。而意识的门里有无数个门,那里是一个迷宫,你稍不注意,就会走进迷宫,而无法出离。

我无法教任何人觉知。我只能自己不停地一次次地回到觉知上来。我只能经常地提醒自己,不要走进迷宫。

当我这样回复你的时候,我仍会提醒自己,别迷失到自心的境界中去,照顾好自己当下的每个动作和心念。

每个人发现他的觉性和觉知能力,那需要做出牺牲。牺牲头脑的运转和奔波,牺牲识心的寻觅和窥伺,牺牲生灭的乐趣和习气。回到当下,回到心应该在的地方。

如果我带着你练习觉知,而你会跟着练习,你觉得那很容易,而不愿意自己去做。其实,你并没有被自己的觉知吸引,而是被我的动作、我这个幻境吸引。你被你自己的妄想吸引,而无法真正练习觉知。

觉知是自悉檀,是自证圣智所行境界,是自悟自修,自成佛道。

觉知超越语言和外在的引领,它呼唤你一次次地回到你自己那里。

觉知早就在你的生命里了,你只需要认出它。

觉知就像你的脚步,你无法跟我学习走路,走路是你的天性,觉知是你的天职。

觉知就像你的呼吸,你不用学习,回到那里,你便会了。你无法回到那里,是你心里有太多执着和所求。在停止那些追求和执着前,没人能把你领回觉知。当你心中不再有任何挂碍,觉知自己就会把你召唤到它身上。

从心上放下种种幻境开始为觉知做准备,从当下息缘虑为欢迎觉知的到来做准备。你不做好准备,觉知虽在,你却无法见到它。

别迷到我讲述的关于觉知的理论和训练上来,那已经不是纯粹的“觉知”了。觉知永远在你的当下,而不在我这个“教导者”的妄想中。