活在不评价中

    你在乎任何人对你的评价吗？

    如果你需要得到别人的赞叹而开心，你太危险了。你需要不停地得到这种认可才能自信和开心。然而，外在的肯定是无常的。有一天，原来肯定你的人否定你了，你怎么办？那些认可你的人不再认可你，你怎么办？

    当你在乎别人对你的评价，你活到了他的世界里。

    你无法左右他人怎么看待你，你自己却可以不加任何评判的看待自己。

    你不需要过度肯定自己，也不要过度否定自己。

    你只需要自然地接受你自己。

    过度地肯定你自己，会增长你对自我的执着。过度地否定你自己，会从另一个方向增长对自我的执着。

    自然地接受你自己，那刚刚好。

    是什么样，就是什么样，那是你本来的样子，那是本性的样子，那是如幻的样子。

    接受你的任何状态，你不再活在评判里，包括你自己对自己的评判。

    不带任何善恶是非观念去评判自他，也不接受那些评判，你活在整体的平静中。当你开始评判，或相信某种评判，你活在对抗和分裂中。

    接受你自己，不在意别人对你的评价，尤其是你最在意的人对你的评价，这是你独立的开始。

    如果你想过真正自在、独立、安全的生活，不要相信任何带有毁誉性的评价。

    全世界所有人对你的肯定，抵不过你的自肯。

    全世界所有的打击，都无法伤害你，只要你自己不打击自己。

    自肯的人，不需要任何人的肯定。

    自信的人，来自内在的宁静。

    不要让任何外在的评价刺激到你，既不迷醉于他人的赞叹，也不沮丧于他人的抵毁。

    活在纯粹的不评价中，活在全然的接纳中。