瓦解你的信念系统

你怕的事不会发生，只是“怕”在不停地发生。所以让我们烦恼的不是事情，而是“怕”、“担忧”和期待。

我们的每一个行为后面都有一个深深的相信，质疑这个相信，去掉这个相信，再看看你还那么执着吗？你还一定要去做某件事，并且因为这件事而烦恼吗？

我不太关心因为改变了一个坚固的想法而导致的事情的结果。我关心自己不再相信一个坚固的想法那种心的自在。我不再被任何坚固的信念所骗。我的心得到解脱了。

当你不再相信某个信念时，你会发现，哦！原来我还可以这样！原来我还可以有着和以前完全不一样的想法而活着。重要的不是原来我可以这样活，并迷在那样的活着里，而是，原来我可以有完全不一样的想法而活着，重要的是，我的心更自由了。

当我不再相信失眠是一种病，不再讨厌它时，我只是享受不再讨厌失眠，而不去关心我是否“还会失眠”。我并不是想治愈失眠才不讨厌它。我是绝对地不带任何条件地不讨厌失眠，接受失眠，享受失眠。

当我病了，身体的某个部位非常疼或痒，我本能地会取抓它、对治它。但是，当我知道那疼或痒是因缘导致的一个虚妄的结果，它一定是无常的，我就不会去对治。我会受着那疼或痒，我会看着它。一开始，我可能还会习惯性地想着，如果我只是受着它，它会不会减轻或消失？但是，当我安住在实相和当下，当我提起觉性，我不再关心它什么时候会减轻或结束。我关心的是当下我没有生起一个对治之心，我没期待要去改变什么。当我一直这样时，我渐渐地忘记了那疼痛和痒。事实是，疼和痒可能还会存在，但我不再关心它们。我从它们身上解脱了。然后，在不经意见，在不知不觉中，你会忽然发现，那疼和痒真的消失了。而它，是自己消失的，你根本没有对治它。进而，你才发现，其实疼和痒从来没有发生过。

所以治愈疾病的关键不是对治你的身体，而是瓦解你的信念系统。

我们身体有各种各样的疾病。我们身体真的有病吗？

成千上万的观念系统导致我们的执著造成的我们身心疾病，而不是身体出了什么毛病。你的观念越坚固，你对某种想法越执着，你的生理疾病和心理疾病越坚固。

是我们的信念系统有了问题，身体才有相应的变化。随着这些变化，我们又强化了自己更多更坚定的信念系统。这就是人类疾病的根源。

人类疾病不可治愈，除非你能瓦解很久以来你接受的观念系统。

治愈人类疾病，切忌对治。任何药物和心理对治的暗示都会加深“你得病了”个错觉，而不会减轻或消除它。当你对任何事物不再存有坚固的相信，你不再生病。当你不再执著任何虚幻的事物，你看不到任何事物有病。

人类所有的疾病都来自深深的无明。是无明和妄想，以及因此而产生的执著导致的疾病。若要从根本上彻底治愈疾病，须觉悟实相，了达除了妄念，根本不存在任何疾病。