灵魂的面包

多年以来，很多作家、诗人的文字一直陪伴着我，鼓舞着我，愉悦着我的心智，砥砺着我的意志，给我灌输着力量，也滋养着我的灵魂，陪我走过孤独和黑暗的时光。

如果你生活中没有朋友和知己，去读书，去看这些人的文章吧，他们一定是你最好的知己。

如果你生活中遇到挫折和逆境，找不到力量，去看那些作家的文字吧，他们一定会给你力量。

如果你正身陷囹圄，无比的彷徨与绝望，去与古人，与作家，与生活中的诗人交流，让他们成为你的知音、老师和爱人。

下面这些文字和诗句，都摘自我喜欢的作家和诗人。把它们整理出来，分享给大家，希望它们能帮我们走出困境，体验到生命中的爱与美好。

鲁米，卡夫卡，米沃什，梭罗，纪伯伦，拜伦凯蒂，当然，还有很多作家，他们的东西也非常深刻，优美，比如克里希那慕提，西蒙娜薇依，克尔凯郭尔，由于篇幅原因，不一一摘引。

鲁米

‌有一片田野，它位于是非对错的界域之外。我在那里等你。‌

你的任务不是去寻找爱，而是寻找并发现你内心构筑起来的障碍。

当我说出你这个字，我的意思是一百个宇宙。

记住，每位客人，仅短暂停留，只为你的成长而来。

这宇宙不在你之外。要向你的内在去看，你想要的一切，你已经是了。

你称他月亮——你错了。月亮怎比得上？

你称他国王——你错了。国王怎比得上？

你说了多少次，你起晚了。当太阳与我同在，时间还有什么意义？

没有爱，世上便没有喜悦和欢宴。

没有爱，便没有真正的生活与和谐。

假如一百个雨滴从云层落入大海，

如无爱的参与，即使最深的水底也画不成珍珠。

我的心如此珍贵，十万灵魂都不换。但是你微微一笑，就能换到。

心中若有光，就能找到回家的路，你的内在盛有清晨，正欲跳进光里。

只有用眼睛相爱的人才会分开对于那些用心和灵魂在相爱的人来说，这个世界没有离别。

我不知道要带给你什么礼物，

因为你是如此的富足。

如果我带给你礼物，

就像带着黄金去金矿，带着水去海洋。

我想到的一切，都是像带着香料去东方。

所以我真不知道带给你什么。

给你我的心脏，我的灵魂，

这都不够，因为你都具有。

所以，我给你带来了一面镜子，

看看你自己，然后记住我。《带给你的礼物》

卡夫卡

真正的对手会灌输给你无穷的力量。

我最大的能耐就是躺着不动；我最擅长的事就是一蹶不振。

只是散步而已，便让我疲惫到整整三天几乎做不了任何事。

人类有两大主罪：一是缺乏耐心，二是漫不经心。也许识有一大主罪：缺乏耐心。因缺乏耐心，被逐出天堂；因缺乏耐心，无法回去。

疾病，是生活的低语、警告，而非终结；它是助手，而非敌人。

我不识内涵，我没有钥匙，我不信谣传，一切均可理解，因为一切都是我自己。

努力想得到什么东西，其实只要沉着镇静，实事求是，就可以轻易地、神不知鬼不觉地达到目的。

真正的道路在一根绳索上，它不是绷紧在高处，而是贴近地面的。它与其说是供人行走，毋宁说是用来绊人的。‌

‌待在原地不动，大千世界会主动向你亮出它自己。

我是自由的，那就是我迷失的原因。

不是每个人都能看到真相，但是每个人都能成为真相。

我希望我是透明的，又希望我是受关注的。最终，我希望我是被抛弃的。

凡是提高、充实、丰富我们生活的东西就是爱，通向一切高度和深度的东西就是爱。

阅读，是砍向我们内心冰封大海的斧头。

痛苦和欢乐、罪恶和无辜，就像两只难分难解互相交叠的手，人们要割断他们，就必须要穿过皮肉、血液和骨头。

你对这些话的领会程度，取决于你的孤独有多深。

一切障碍都会粉碎我。‌

我就像一个孩子，在成年人中流浪。

纪伯伦

如果你嘴里含满食物，你怎能歌唱呢？如果你手里满把黄金，你怎举手祉福？

如果你仅能看到光芒所展示的，仅能听到声音所宣告的，那你其实既没有看见也没有听见。

一只蚌对另一只蚌说：我身体里边有个极大的痛苦。它是沉重的，圆圆的，我遭难了。

另一只蚌怀着骄傲自满的情绪答道：赞美上天也赞美大海，我身体里边毫无痛苦，我里里外外都很健全。

这时有一只螃蟹经过，听到了两只蚌的谈话，它对那只里里外外都很健全的蚌说：是的，你是健全的，然而，你的邻居所承受的痛苦，乃是一颗异常美丽的珍珠。

你的孩子，其实不是你的孩子

他们是生命对于自身渴望而诞生的孩子

他们藉助你来到这个世界，却非因你而来

他们在你身旁，却並不属于你

你可以给予他们的是你的爱，却不是你的想法

因为他们有自己的思想

你可以庇护的是他们的身体

却不是他们的灵魂

因为他们的灵魂属于明天

属于你做梦也无法达到的明天

你可以拼尽全力

变得像他们一样

却不要让他们变得和你一样

因为生命不会后退

也不在过去停留

你是弓，儿女是从你那里射出的箭

弓箭手望著未来之路上的箭靶

他用尽力气将你拉开，使他的箭射得又快又远

怀著快乐的心情

在弓箭手的手中弯曲吧

因为他爱一路飞翔的箭

也爱无比稳定的弓

大卫梭罗

时间决定你会在生命中遇见谁，你的心决定你想要谁出现在你的生命里，而你的行为决定最后谁能留下。

多余的财富只能够买多余的东西，人的灵魂必需的东西，是不需要花钱买的。

一个人能够放下的东西越多，他就越是富有。

一个人怎么看待自己，往往暗示着自己的命运。

米沃什

如此幸福的一天。

雾一早就散了，我在花园里干活。

蜂乌停在忍冬花上。

这世上没有一样东西我想占有。

我知道没有一个人值得我羡慕。

任何我曾遭受的不幸，我都已忘记。

想到故我今我同为一人并不使我难为情。

在我身上没有痛苦。

直起腰来，我看见蓝色的大海和帆影。《礼物》

拜伦凯蒂

我们讨厌的任何境遇，竞然就是我们一直寻寻觅觅的进入內心的入口。

除了正在发生的事情，我什么也不希望发生。

当你不相信你的想法，你就是现实存在。

你有耐心等待你的泥渣沉淀、水变清吗？你能静待正确的行动自行发生吗？

当我相信我的想法时，我痛苦，当我不相信它们时我不痛苦，并且每个人都是这样。自由就是这么简单。

排除任何出现在你世界中的事物都不是爱，爱和一切连在一起。

有些人认为同情是感受他人的痛苦。这是无稽之谈。你不可能感受任何人的痛苦。你感受的永远是你自己的投射。如果你忙着投射她在经历怎样的痛苦，你怎么能全然地和她在一起？

道从不做什么，然而，通过它，一切都完成了。

圣人身体力行的是谦卑。

返回是道的运动，让步是道的方式。

捷径也许是漫长的，因为头脑对你说了一个距离。

圣人在一片痛苦中保持安详，邪恶无法进入她的心。因为她放弃了帮助，她是人们最大的帮助。

觉醒的心像水一样，它什么也不试图改变。

我喜欢隐身。隐身中没有责任，没有要拯救的人，没有要教导的人。我永远是学生：开放、兴奋、新鲜。我总是被美好的事物充满，我是无底的容器，永远可以装下更多。

唯一真正的爱情，是和自己的爱情，我嫁给了我，就是我在每个人身上的投射。我全心全意地爱你，你甚至不必参与，因此在“我爱你”中没有任何动机。

无论发生什么，我总是寻找其中的礼物，我对别的没有兴趣。

你存在于念头之前，你不是一个女人、一只鸟或任何东西，你是觉知：一颗完全寂静的心满怀感恩地向外——向内——向它自己看去。

我知道根本没有什么可失去的，因此毫无保留地投入生活对我来说很容易。因为我把我所有的一切都给了它，每时每刻我的人生都很完整，从未有任何未完成的。在我的一生中，没有一刻我不完整。

我没有希望、恐惧或期待。我是一个没有将来的女人，我活在一切都送上门来的开放的空间里。

生活中，我们只做三件事情：我们坐、我们站，我们躺下，差不多就这些，其他一切都是故事。生活并不难，是你的想法让它变得很难，你的幸福或不幸都来自你的想法。

在你内心平和以前，世界没有和平，因为你就是世界，你就是人间。

无论你站在哪里，你都在宇宙的中心。一切围绕你而存在，一切出自你又回到你。

真相是万事万物来自于我，没有念头就没有世界，没有我投射它自己，一切既没有起源也没有结束。

凯蒂：在我眼里，所有的念头都是我的心上人。

帕特里克：都是什么？

凯蒂：我的心上人或我最心爱，最心爱的孩子。它们浮现是为了获得我的照料。我以体谅理解之心对待它们，因为除非我这么做，否则它们会吵个不停，再次回来，乞求我的注意。而我质疑它们，反转它们，最终看到所有的念头都是我的朋友——没有一个念头是敌人。

但我们却试图改变自己的思维，我们试图改变他们，用积极正面的念头取代它们，而这不起作用。这只是暂时把它们推开，但最终它们又会回来。但当我们以理解的态度来对待念头时，就不会产生压力。

这便是为什么你可以把我一个人放在某个洞里，关在监狱里，单独禁闭，我可以安然自处。我喜欢跟自己在一起。而当我跟别人在一起时，我还是和自己在一起。二十年来，我还没碰上过一个我不爱的念头。而由于我爱自己的念头，我也爱它们投射出来的一切。所以我活在天堂里，我活在一个完美的世界里。

当人们固守一个充满担心和恐惧的立场时，他们常常使一直想要避免的事情发生了。