不动妄念，便证菩提

放弃成为一滴水的努力，你会自动地成为海洋。

放弃寻找快乐，你会成为快乐本身。

一切都已就绪，只等你从头脑中出来。

你只需要做一件事，那就是休息。当你休息下来，一切都会在你面前呈现。

只是感受，不要去捕捉感受。

只是看、听、嗅、触、知。不要在看、听、嗅、触、知上再立知。

只是用你的身体，不要在用上生用想。

让心无所住，不要有所住。

放弃成为什么的努力，你会自然成为一切。

放弃作为个体的存在，你就会成为整体。

无聊时，就安住在无聊中，无聊就消失了。

寂寞时，就与寂寞在一起，寂寞便不见了。

不安时，不要排遣不安，不安就没有了。

烦恼时，不要对治烦恼，烦恼就溜走了。

你只需要做一件事，就能无比安乐。那就是什么都不需做。

当你什么都不做，一切都会做好了送到你面前。

无为是有为父，无作是有作母

无心是有心源，无住是有住主。

静静地等待，花会开，云会来；风会捎来信息，雨会带来虹霓。

停下来，坐看风拂麦浪，竹绿山岗。

不思议，聆听虫鸣野草，蛙叫一塘。

不要再找了，越找越远。

不要再求了，转求转失。

不要再修了，修成还坏。

不要再想了，想想成迷。

你现在在哪里，就在哪里安心。

你现在在做什么，就在做中涅槃。

你现在是什么样子，就接纳自己是什么样子。

你现在是什么状态，就保持自己是什么状态。

当你接纳，你不需要有一丝一毫改变，就能解脱。

当你不逃，你不需要有一点点努力，就能自在。

你一个念都不用动，就能成佛。佛本圆成。

你一点功都不用施，就能证道。道无机巧。

圆同太虚，无欠无余。良由取舍，所以不如。

不即不离，即得玄妙。不追不避，即是秘密。