如果没有伞，那就爱上雨

你走在路上，忽然下起了大雨，你没带伞。四处也没有躲雨的地方，你离目的地还很远，你不得不在雨中行走。

这时，你的内心因为一场突如其来的大雨，产生了几种反应。

一，你不喜欢被淋雨，被雨淋又冷，又不舒服，衣服和形象都会受损，这几乎是所有人在正常情况下的心理反应。你想赶紧找一个避雨的地方，或找到一把伞，来躲避这场大雨。你飞快地跑起来，期望找到一些房屋，或找到一个超市，去买一把伞。你为此积极地奔波。

二，你花了一些时间，还是没有找到避雨的地方，也找不到伞，而且雨一直在下，似乎不会停下来，你的目的地又远，你要一直被困在雨里，不得不遭受这场大雨的伤害。

你又尝试了一些努力，还是没有办法改变被雨淋的现实。你内心抗拒这件事的发生。你一边在雨中行走，身体一边紧张，瑟瑟发抖，狼狈不堪，心里充满后悔和怨恨，为什么没带雨伞？为什么突然下这么大雨？为什么偏偏被我赶上？你越这样想，越难过，越生气。但雨还在下，而且越来越大。你的世界不仅仅是外面下了雨，你心里也下起了更大的雨。

三，你放弃了寻找避雨的地方，也不再想寻找雨伞。你放松地走在雨里，完全接纳了这场大雨。虽然你浑身湿透，大雨从你头上流下，冲刷着你的脸庞、眼睛，嘴唇，也打湿了你全身的每一个地方。最初你同样感到不适，你瑟瑟发抖，形象全无，看上去非常狼狈。但是没多久，你发现雨水已经没那么冰凉刺骨。

当你不再抗拒发生，当你接纳你的境遇，外面的雨虽然一直在下，但是你内心的雨停了。你不再后悔和抱怨。你甚至情不自禁地伸开双臂，去拥抱这场大雨，去感受它，体验它，与大雨在一起。

大雨不再是你的困境和敌人，它变成了你的一部分。

大雨不再是你想攻克的困难，而变成了人生的风景和体验。

当你接受了大雨，大雨消失了。它变成了另一种存在，它变成了与你息息相关的一部分。它甚至变成了伞，变成了真正的避难所。

你带着爱与接纳在大雨中不知走了多少时，雨渐渐小了，天上出现了彩虹，又过了一会儿，雨停了。你笑了，原来人生的一切境遇都如此美好，只要你不抗拒。

人生并没有困境。人生唯一的困境是，在你不得不接受时，你选择了一边接受，一边抗拒；一边面对，一边抱怨；一边做事，一边后悔；一边付出，一边渴望得到回报。

所谓的困境，不过是内心拧巴、纠结、分裂，患得患失，带着负面的情绪经历着所谓的境遇。你不知道，困境是你自己的内心创造的，而非境遇本身带给你的。痛苦的人生跟外境没关系，跟我们的用心有关。

智慧的人，在任何境遇中，当他无法离开时，他会尝试接纳，学习拥抱，积极地与境遇在一起，理解他的境遇，爱上他的境遇。

当你的人生在淋雨，如果没有伞，那就爱上雨。

当你的人生没有依托，那就不再抓取，把自己彻底交托出去。

当你的人生遇到低谷，而又无法逃离，放弃所有努力，躺在低谷里，爱上低谷。

如果没有伞，那就享受雨。雨才是唯一的遮蔽。

如果没有光，就享受阴影。阴影同样可以成为光。

如果没有神奇，就享受平凡。平凡就是神奇。