一切都已结束，一切没有发生

我女儿十四岁，几个月前确诊恶性肿瘤，现在在治疗，过程很痛苦，她情绪很崩溃，我也很痛苦很痛苦。请求师父帮助，我应该怎样面对？

答：这个世界上只有两种人，了解真相的人和不了解真相的人。

我知道自己不论说什么，都很难帮助到你，让你减轻痛苦。至于你女儿，我似乎更加无能为力。帮助你们减少痛苦，那是我最大的妄想，那不是我期待的。但是，谁知道结果呢？结果总是会出人意料。比如最初我并没想要回复你，因为我感到无能为力。但今天早晨醒来，我又想对你说些什么。这就是变化。我为什么不尝试一下呢？如果我只是做我愿意做的事而不期待结果。

我更关心的是面对这样的事我要做些什么，而不是你应该有什么变化。

甚至可以说，我完全不关心你会怎么样。虽然这听上去很残酷，但的确如此。

我虽然在对你说话，但其实我完全不认识你。我知道，这是我对自己说话。如果我发生了这样的事，下面这些，是我对那个我自己说的。

我们所有的痛苦不是来自事情，而是来自对事情的误解和抗拒。

什么是真相？在我看来，发生的事情就是真相，看到并接纳发生的事就不会有痛苦。世间没有任何一个真相超越正在发生的事，它才是绝对的权威和正确，没有人能与它抗衡，除非他想自找苦吃。正在发生的事意味着什么？它已经结束了。什么也没有发生。这才是事情的真相。

一切已经结束，一切没有发生。抗拒和厌恶已经发生的，它停留下来了，它变成了真的发生了。

你女儿得了癌症，她很痛苦，是的，所有得癌症的人没有不痛苦的。我也经常得病，颈椎病，失眠带来的身体疲惫，胃不舒服，眼睛肿痛等等，这些病痛虽然不如癌症痛苦，但也非常难受。

我没有具体的应对方式，我几乎很少去看病，只有几次突发疾病例外。我面对病苦的方式，就是躺到床上休息，不再做任何事，让自己的心静下来。除此之外，我不知道还有什么更好的措施。

当我病苦时，除了疼痛和难受，我没对此投射和想象更多。

疾病之苦是单纯的，它只会带来疼痛，不会带来痛苦。痛苦是精神上的，是我们不能接受既成事实所带来的抗拒和困惑、焦虑和挣扎、沮丧和自责。痛苦是头脑中产生的幻觉，它会让我们忘记现实，忘记正在发生的事，忘记一切都完好无损。

尽可能把心拉回到自己身上，不要忘了“得病”的是你女儿，不是你。你女儿现在需要的是一个神智清晰，能给她安全感，带着百分之百慈爱的母亲，而不是一个哆哆嗦嗦的被吓坏了的“小孩儿”。

只有当你的注意力不再关注女儿和她的疾病，你才能真正和她在一起。那才是她最需要的。

就像此刻，我虽然在给你建议，但是我的心完全在自己这里，我是清醒的。我会做一些事，我跟你说话，陪着你度过一段时间，但我必须是清醒的，否则，我什么都做不了，我自己就会变得很混乱。

你对女儿的痛苦也无能为力，但是你能做到的是作为母亲的信任和绝对的慈爱，仅仅是充满感激地去陪伴她，接受因缘的安排，不要再投射女儿患癌是不好的事。你如何证明女儿患癌症是不好的，是不该发生的呢？它已经发生了。它发生了，意味着它结束了。除了你不停地妄想，使这件事继续存在。

我会用微笑陪伴我生命中遇到的一切。那是精神上的，那不代表我病的时候不疼痛，但是我会接纳疼痛，笑我的疼痛。我不会因为身体疼痛就不去笑。我可能笑得更多，笑这一切多么新鲜、有趣、搞笑：我居然可以如此之痛却还能笑，我会笑生活还在继续，我会笑不知道明天会发生什么，甚至死亡，谁能确定那不是一件快乐的事呢？除了我们对“死亡”赋予的种种不好，谁能证明它不是好的呢？我的笑并没有因为疼痛而被终止。

与发生的事在一起，一秒钟也不要离开它，不要想象着下一秒钟会发生什么。让我们痛苦的永远不是当下正发生的事，而是下一秒的投射和担心，是那倒霉的头脑中的妄想和猜测。不要相信任何下一秒还没发生的事，就不会有痛苦。

看到现实，与现实分分秒秒不相离，将自己的心完全敞开，痛苦和恐惧就会减少和消失。

癌症真的那么可怕吗？是的，它让我们身体很疼。但是可怕呢？可怕真的来自疼吗？不是，可怕来自我们对疼的讨厌和抗拒。

生命真的因为发生了什么陷入黑暗了吗？没有，生命一直在光明中，女儿没有病，她也不会消失，她会一直存在，以她自己的方式。这个世间没有疾病，除了我们对疾病的厌恶、不理解和抗拒。头脑把我们带离了当下，远离了现实，进入了对病病和死亡的幻想。

我还有很多话要对你说，对另一个自己，但是，这件事对我结束了。我能为你做的只有这么多。我要去做我的事了。那另一个自己，我把她交给你自己。请对自己说，一遍一遍地重复：一切都很好，这是真的。

因为一切都已经结束，一切都没有发生。