和万物在一起，就是和自己在一起

你发现没，有时你在浇花，你的心却在想别的。

你和朋友吃饭，你却拿起手机看淘宝。

你在听音乐，却完全没听到音符。

你在扫地，心却离开了地面。

和花、朋友、音乐、地在一起，你才能和自己在一起。

真实的自己并不是一个空洞的概念，不是一个妄想，而是实实在在的存在。举目所及、耳朵所听、身体所触，无不是你。只是你经常钻到意识、思维和妄想中，离开了你自己。

一次做好一件事，你会发现，关于存在的全部秘密都在那一件事中。关于实相、上帝、爱和安宁，都在那一件事、一个东西、一念心中。

人在哪儿，心就在哪，你就不会迷失自己。

手在哪儿，心就在哪儿，你会发现，你的手覆盖了一切，你的心遍及了所有，虽然你只是拿起杯子。

脚走在哪里，心就跟到哪里，你发现，走路变成了世界上最快乐的事。

眼看到什么，心就跟着到哪里。你的眼睛就会看到佛国，你的肉眼就变成了佛眼。

耳听到什么，心就在那里。父母所生耳，变成了观音菩萨的耳朵，能听到三千大千世界所有音声，不可思议。

闻到什么，心就安住在那里。父母所生鼻可以闻到戒定真香。十方世界香水海，一同灌入汝鼻。

把眼前的事做好，没有比这更重要的事。所有离开当下的事，都是意识的陷阱，骗你离开清净之地。

清净不在他方，解脱就在眼前。心回来，就是净土，心跟着身体，脚下就会有莲花涌出。

息虑妄缘，佛在现前。回心即佛，莫向远寻。

古人云：会万物为己者，其惟圣人乎！又云：唯是一心，更无别法。

为什么你会身心分离，离开当下。你有太多的欲望和无明，你有未经转变的习惯，所以四处驰骋，错失安心的家园。

心跟着身，身不离心，需要训练，需要修行。

如何训练？如何修行？

慢下来，停下来。走路慢下来，未来心停下来。吃饭慢下来，妄想停下来。开门慢下来，逐乐停下来。说话慢下来，贪嗔停下来。

从原来到处乱跑，到找一个地方坐下来。从看闲书说无意语，到看佛经诵祖言。从无意识地干这干那，到带着觉知做好每一件事。

如果你正在浇花，从胡思乱想中回到花上来，浇好花，你就管理好了你的世界。

如果你正在扫地，从大事上回到笤帚上来，扫好地才是你的大事。

如果你正在看湖，从手机淘宝上回到湖边，湖上的风景，才是你真正需要浏览的风光。

不论你现在身在哪里，在干什么，把心收回来，收回到那件事上。与你眼前的万事万物在一起，你会安心，你会回家。