一切都在你的内部进行

你怀疑别人的，都是你正在做的。

你不信任别人的，都是你正在做的。

你讨厌别人身上的东西，都是你现在具有的。

你指责别人的，都是你自己身上曾经或正在发生的。

你担心别人会做的事情，都是你潜意识里自己已经做过或希望做的。

如果你不想别人做什么事，你自己先不要去做就可以了。

你希望别人怎样，你自己先要怎样。

在你自己没能做到什么前，不要对任何人有任何要求。

在你自己没能看清自己前，你永远也不会认识站在你对面的人。

当你变得足够好，你发现，你对身边的人的担心也完全消失。

你才发现，你对外境人事的反应，全都是对你自己态度的折射，只不过，你把对自己的态度转移到别人身上，而忘记了那是你对自己的否定。

除非你在很多方面全都接纳自己，你不可能接纳别人。

我们拒绝接受别人的事，都是自己正在做却并不认可的事。

对自己的不接纳，导致了所有问题的产生，导致了你全部人际关系的矛盾和紧张。

这非常微妙，看上去事情似乎不是这样，而事实却正是这样。

你越不喜欢什么，你越会把它投射在离你最近的人身上。

你不喜欢的其实并不是别人做的事，而是你自己正做的事，你否定了它们，却以为你没在做。

我们越攻击、指责、憎恶什么，那些你所憎恶的越会在你心里萌芽、滋长、强大。以至于到最后，你完全成了那个你憎恶的人。

批评别人，难过的是自己。

数落别人，生气的是自己，

想改正别人，拧巴的是自己。

看别人不是的，别扭的是自己。

看不惯什么的，痛苦的是自己。

说别人是非的，是非心缠绕着自己。

不要再去挖苦和指责任何你身边的人了，那是你自己。

你能看到什么呢？除了你自己一连串的妄念。

别再担心你身边的人会犯错了，在犯错的永远是你自己。

除了你内心不断在演绎、编织、在做的你认为是错误的事，没有人在犯错。

一切都是在你那里进行，你心里想什么，你就会看到什么。

你接受自己越多，你接受的人和事物越多。

如果你想遇到美好的世界和人生，净化你内在的世界吧。那里，才是真实发生的地方。